La soledad que duele
Existen distintos tipos de soledad, sin embargo, la más agónica es aquella que duele y hace sentir a quien experimenta esta sensación de abandono que se encuentra en un círculo vicioso del que tiene dificultades para salir. La soledad puede robarnos la energía y dejarnos sin ideas para romper con ese círculo. Sin embargo, es muy importante recordar que ninguna situación es permanente. Uno de los principios más importantes para relativizar esta soledad y entender que ningún estado es estático, todavía más cuando uno mismo luchar por abrir nuevas puertas.
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Beneficios de una sonrisa en un mal momento
Una sonrisa produce beneficios muy positivos siempre, también en un mal momento anímico. Puede que la sonrisa no sea suficiente para solucionar los problemas, sin embargo, el simple gesto de sonreír puede marcar una diferencia notable en el ánimo de la persona. ¿Cuáles son los beneficios de una sonrisa?
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Consejos para decir no cuando es no
Existe un aprendizaje muy importante desde el punto de vista de la inteligencia emocional y que, sin embargo, es uno de los que más bloquea: decir no. Un hecho que produce una incomodidad emocional, especialmente, cuando se trata de decir no a una persona cercana. ¿Cómo ganar la libertad de decir no cuando es no?
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¿Qué puedes hacer frente a la ansiedad?
La ansiedad puede producir síntomas molestos como sensación de mareo y vértigos, opresión en la zona del pecho, pensamientos negativos que rozan el dramatismo y producen una sensación de malestar generalizado. ¿Qué hacer frente a la ansiedad?
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Lo que no debes hacer para ser feliz
La búsqueda de la felicidad es un objetivo constante del corazón. En esta búsqueda de la felicidad, podemos cometer errores que nos alejan de este objetivo tan deseado. ¿Qué es lo que no debes hacer si deseas ser feliz?
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Errores de motivación que cometen los jefes
La motivación es uno de los puntos más importantes para reforzar la creatividad de un empleado durante su tiempo de trabajo. Sin embargo, existen jefes que fallan precisamente en este aspecto. ¿Qué errores de motivación cometen los jefes con sus empleados?
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¿Influyen las circunstancias externas en la felicidad personal?
Con frecuencia, he comentado en mis artículos publicados en Psicoblog que la felicidad no depende tanto de las circunstancias externas sino de uno mismo. Reflexionando más sobre esta frase, me gustaría añadir que las circunstancias externas sí condicionan a la persona, pueden crear un efecto positivo o negativo sobre el estado de ánimo dependiendo de su naturaleza.
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Cinco sentimientos que aportan felicidad
Existen sentimientos que aportan una felicidad en la rutina cotidiana. Instantes que cobran un sentido especial gracias a esta toma de conciencia emocional. Existen cinco sentimientos que son muy valiosos como aprendizaje de vida y experiencia.
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