Consejos para planificar menos las cosas
En la vida, el equilibrio siempre muestra la clave del bienestar emocional. Sin embargo, ese equilibrio no siempre es fácil de alcanzar y tenemos que trabajar para ajustar los ritmos internos. Así sucede con la planificación. Una habilidad importante en la vida porque sería un caos vivir al compás de la improvisación constante. Pero también, una falta de libertad total cuando la persona se vuelve rígida e inflexible y sufre ante el más mínimo imprevisto. ¿Cómo aprender a fluir y a planificar menos las cosas viviendo en contacto con el presente que es lo que de verdad importa?

Consejos para planificar menos las cosas

Consejos para tratar a una persona cabezota
En el día a día siempre te encontrarás con personas con las que te cruzas de forma causal o con las que debes convivir diariamente y puede que algunas de ellas hagan de tu vida un sufrimiento cuando están cerca de ti. Sin darte cuenta esas personas te puedes fastidiar un día feliz haciéndote sentir frustrado, alterado, enfadado, deprimido, triste, inferior…¡Di basta! No permitas que nada altere tu paz interior.

Si tienes cerca de ti a una persona cabezota que te pone nervioso/a porque no te entra en razón y parece hablar a un muro, a continuación te daré algunos consejos para tratarle y que además tú te sientas bien.

Consejos para tratar a una persona cabezota

Eres un ser único y especial
Existen muchas situaciones que pueden poner freno a nuestra autoestima, sin embargo, todo cambia cuando tomas conciencia de que eres un ser único e irrepetible, es decir, no existe nadie igual a ti en todo el universo. Tus talentos y virtudes son tu mejor marca personal, te definen en esencia como una persona con una infinita capacidad de superación. No pierdas la capacidad de recordarte a ti mismo que eres alguien único e irrepetible. No esperes a que lleguen momentos de dificultad para decirte este mensaje que puedes darte también en las alegrías e ilusiones. ¿Qué es lo que te hace diferente a los demás? ¿Cuál es tu vocación profesional y vital?

Eres un ser único y especial

Cinco factores que incrementan el pensamiento negativo
El pensamiento negativo es uno de los principales enemigos del bienestar físico y mental. La forma en la que pensamos influye en cómo nos sentimos. Sin embargo, para poner freno al pesimismo tenemos que estar muy atentos ante esos factores que lo incrementan.

Cinco factores que incrementan el pensamiento negativo

Las descalificaciones a los hijos
¿Alguna vez has descalificado a tu hijo sólo por la rabia que sentías en ese momento por algo que acababa de hacer o de decir? ¿Es posible que luego te sintieras culpable? Si le descalificaste y te sentiste mal significa que sabes que no está correcto lo que haces y por tanto es algo que debe cambiar, en cambio si no te sentiste culpable es algo que deberías volver a mirar dentro de ti porque descalificar a los hijos además de no educar les puede dañar gravemente la autoestima, así que piénsalo dos veces antes de volverlo a hacer.

Las descalificaciones a los hijos

Pon remedio al aburrimiento
¿Eres de las personas que se aburren habitualmente? ¿Te quedas sentado pensando en qué hacer pero al final no haces nada? Siempre he pensado que el aburrimiento es una opción, es decir, que las personas si se aburren es porque quieren. En todo momento y en cualquier lugar hay o pueden haber cosas para hacer, que pensar, que crear…Y si te sientes aburrido en diferentes momentos de tu vida siempre podrás ponerle remedio, pero claro, siempre y cuando quieras hacerlo realmente. ¿Te gustaría poner remedio a ese aburrimiento? ¡Sigue leyendo!

Pon remedio al aburrimiento

Cómo ser mas sociable
Las habilidades sociales son innatas en el ser humano dado que la persona es relacional por naturaleza. Sin embargo, las habilidades sociales como cualquier otra habilidad importante, necesita ser practicada para poder entrenarse. De lo contrario, existen personas que tienen dificultades en sus relaciones sociales porque se han encerrado demasiado en sí mismas bajo el escudo protector que produce la coraza de las decepciones de la vida. ¿Cómo mejorar tus habilidades sociales? En Psicoblog te damos las claves.

Cómo ser mas sociable

Aprender a vivir en soledad
El ser humano es social por naturaleza pero también debemos aprender a vivir solos al menos una vez en la vida, no sólo para conocernos mejor y saber dónde tenemos nuestras limitaciones, sino también para crecer como personas. Una persona que es capaz de aprender a vivir en soledad durante una temporada ganará en conocimiento de sí mismo, autoconfianza y autoestima, tan importantes para poder desarrollarse plenamente en sociedad. ¿Quieres saber más acerca de aprender a vivir en soledad? ¡No pierdas detalle!

Aprender a vivir en soledad