Sentir ansiedad ante determinados acontecimientos como un examen, una entrevista de trabajo, o cuando vamos a conocer gente nueva es normal y hasta cierto punto beneficios, ya que esa ansiedad nos va a servir para estar más preparados para salir airosos de ellos.

El problema aparece cuando sentimos esa ansiedad de modo constante, y no podemos evitar estar constantemente preocupados por situaciones futuras que puedan ocurrir, hechos catastróficos o por las personas que son importantes para nosotros, imaginando siempre todo lo negativo que puede ocurrir, aunque no exista ninguna causa que indique que existe riesgo de que eso suceda. En estos casos estamos ante el Trastorno de Ansiedad Generalizada, cuyo síntoma más notable es esa preocupación constante.

Las tormentas solares son explosiones muy violentas que tienen lugar en la atmósfera del sol y que concentran una energía equivalente a millones de bombas de hidrógeno. Estas tormentas producen radiaciones electromagnéticas de diferentes longitudes de onda que pueden afectar a nuestros satéli9tes, sistemas de comunicaciones, de suministro, etc. Pero no es sólo la tecnología la que se ve afectada por ellas ya que, según se desprende de varios estudios, las tormentas solares también afectan a nuestro cerebro.

Según un estudio publicado en la revista New Scientist, existe una conexión directa entre las tormentas solares y nuestras emociones, y las llamaradas solares provocadas por dichas tormentas pueden provocarnos, entre otros síntomas, nerviosismo, ansiedad, preocupación, irritabilidad, letargia, agotamiento, intranquilidad y problemas de memoria a corto plazo.

Dentro de los distintos tipos de trastorno disocial que existen podemos encontrar uno que se inicia en la infancia, antes de los diez años de edad, habitualmente a los cinco o seis años y que hace que el niño que lo sufre tenga relaciones problemáticas con sus compañeros y utilice la violencia física con quienes les rodean violando sus derechos básicos. Se puede dar tanto en niños como adolescentes.

Es habitual que estos niños, ya que el trastorno es más frecuente en ellos que en las niñas, presenten comportamientos como peleas, intimidaciones, crueldad hacia los animales, destrucción de propiedad ajena, robo, faltas a la escuela, etc. Además de estos comportamientos, estos niños suelen presentar una autoestima muy baja, poca tolerancia a frustración, irritabilidad e imprudencia.

La Psicología y, dentro de ella, la psicoterapia es una ciencia viva, que se combina con otras ramas de la medicina y otras terapias para lograr el bienestar emocional de quienes acuden a ella. Una prueba de esto es la denominada Psicoterapia Energética, una terapia en la que se combina las enseñanzas de la Psicología y de la Medicina Tradicional China y también se sirve de la kinesiología como método de diagnóstico. Fruto de esto nacen una serie de técnicas que tienen como objetivo eliminar los problemas físicos y emocionales que nos aquejan.

La Psicología Energética se basa en el supuesto compartido por la medicina tradicional oriental de que los sucesos o pensamientos negativos alteran el equilibrio en el fluir de las energías del cuerpo, lo cual nos lleva a sufrir un malestar emocional que es el origen de trastornos como depresión, ansiedad, fobias, angustia, etc.

Dentro de las distintas terapias psicológicas que podemos seguir, existen algunas que nos permiten acceder a estados no ordinarios de conciencia, es decir, permitir que los recuerdos y vivencias almacenados en el subconsciente y habitualmente reprimidos u olvidados por nuestra parte consciente salgan a la luz.

Este es el caso de terapias como la hipnosis, la regresión, el rebirthing y la que nos ocupa ahora, la respiración holotrópica, terapias que tienen como finalidad eliminar los bloqueos que impiden el crecimiento personal de quien se somete a ellas. Con ella, se consigue una mayor autocomprensión de nosotros mismos y se facilita el acceso al origen de los problemas emocionales y psicosomáticos, lo que permite sanar desde el punto de vista físico, emocional, psicológico y espiritual.

Son muchos los que han perdido su empleo desde que comenzó la crisis económica y encontrar un puesto de trabajo no resulta fácil, lo que hace aparecer sentimientos como depresión, ansiedad, baja autoestima y un sentimiento de culpa del que es muy difícil deshacerse aunque su situación de desempleo se deba a causas externas que ellos no puedan controlar.

Este sentimiento se traduce en, cuando llevamos un largo periodo buscando un nuevo trabajo, la idea de que nuestros conocimientos, habilidades o capacidades no son suficientes para encontrarlo, y que si nos hubiéramos formado mejor, o tuviéramos otras habilidades, habríamos encontrado empleo. También nos hace sentirnos culpables por las consecuencias inherentes al desempleo, especialmente la reducción de los ingresos debido a la falta de sueldo y tener que adecuar la vida de la familia a lo que se percibe en concepto de prestación por desempleo.

De entre los muchos deseos que esperamos cumplir a lo largo de nuestra de vida, uno de los más fuertes consiste en encontrar a esa persona especial con la que compartir nuestra vida y formar una pareja, con lo cual establecemos relaciones con distintas personas con la esperanza de encontrarla.

Para algunas personas, este deseo deja de ser algo natural o incluso ilusionante y se convierte en una obsesión que las llena de ansiedad y miedo, porque en lugar de ilusionarse con la idea de encontrar algún día a su pareja, viven con el miedo a no encontrarla nunca, desarrollando una auténtica fobia a la soltería o anuptafobia.

Esta fobia, además de provocarnos angustia, puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas a la hora de formar una pareja o incluso contraer matrimonio.