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Nadie te garantiza cuando estás al inicio de un proyecto que al final del mismo vas a obtener los frutos deseados. Sin embargo, incluso si eso ocurre serás más feliz que habiendo quedado anclado en una zona de confort que te limita. Vincula el aprendizaje con el esfuerzo y la incomodidad.

Este matiz es muy importante ya que cuando realmente estamos evolucionando nos sentimos incómodos en tanto que nos sentimos desorientados en una zona que desconocemos.
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Cómo aumentar la resiliencia en el trabajo
El ámbito profesional también es susceptible de pruebas de resistencia emocional tan notables como el desempleo de larga duración, el trabajo en un puesto que no se ajusta a las expectativas personales, un empleo con un sueldo bajo, un fracaso profesional, un clima laboral poco agradable… ¿Cómo aumentar la resiliencia en el trabajo?

Elabora una lista de las fortalezas de tu situación actual

Seguramente, nunca vivamos una situación idea, es decir, si nos empeñamos en encontrar un pero que nuble nuestros sueños siempre daremos con algún impedimento.
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Hacer cambios para lograr nuevas metas
Tenemos un arraigo muy fuerte hacia nuestras costumbres habituales que derivan en una rutina que cuando se convierte en inamovible deja poco margen para la novedad. Lo previsible resulta poco emocionante si pensamos en la motononía de un futuro en el que día a día, repetimos las mismas pautas de siempre.

Existe una razón importante para hacer cambios en la vida: es la única forma de poder descubrir qué hay más allá de esos límites que nos imponemos a nosotros mismos con tanta frecuencia.
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Claves para fomentar la perseverancia
La perseverancia es una de las virtudes más importantes para alimentar la fuerza de voluntad. La constancia nos anima a continuar luchando por un objetivo. El primer paso para ser perseverante es tener una filosofía de vida en la que valores como el trabajo, el sacrificio y el esfuerzo cobran sentido.

Pese a que el concepto de sacrificarse pueda resultar poco atractivo en sí mismo, lo cierto es que cuando una persona lucha por un objetivo y trabaja por él, renuncia a otros aspectos que pueden resultarle agradables pero prefiere priorizar.
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Cómo sobrevivir al mal ambiente en el trabajo
Una de las principales causas de sufrimiento en la oficina es el mal ambiente con el que conviven muchos trabajadores que no se sienten cómodos por distintos mótivos: conflictos interpersonales, malas condiciones de trabajo (bajo sueldo y exceso de exigencia), falta de comunicación asertiva…

Pasamos tantas horas de nuestra vida en el trabajo que soportar este tipo de situación no resulta sencillo y el precio que se paga por ello es el estrés e incluso, el síndrome del quemado. ¿Cómo intentar aliviar el malestar que se deriva de este tipo de situación?
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La presión por los resultados nos aleja del presente
Si tuviésemos que concretar un motivo principal por el que las personas pasan su tiempo con un pie en su presente y el otro en su futuro es por estar envueltas en constantes proyectos que requieren de un resultado específico. Esta filosofía es especialmente visible en el trabajo donde prima la presión por los resultados. Sin embargo, también ocurre en la vida personal que muchas personas gastan una energía muy importante en anhelar de un modo habitual aquello que no tienen.

Simplemente, porque consideran que algo más perfecto puede llegar en el futuro. Cuando actuamos así es como si nuestra felicidad dependiese siempre de algo más, de un factor ajeno a aquello que está sucediendo ahora mismo.
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Diferencias entre misión y visión en marca personal
Desde el punto de vista de la felicidad, la marca personal nos invita a ser la mejor versión de nosotros mismos para llegar a estar en el lugar que de verdad queremos. ¿En qué lugar te gustaría verte a ti mismo dentro de cinco años? ¿Cómo te gustaría que fuese tu vida en el trabajo o en el ámbito personal?

Ya sabemos que en la realidad siempre existen matices y condicionamientos, sin embargo, cuando realices este ejercicio de visualización es importante que no te pongas ningún tipo de límites y que sueñes ese mundo ideal del que te gustaría formar parte. A partir de ese momento, puedes tener en cuenta las diferencias que existen entre tu visión y tu misión.
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Consejos frente a la desmotivación y el aburrimiento
Desmotivación y aburrimiento son dos sentimientos vinculados entre sí ya que cuando una persona se siente aburrida de una forma habitual en su rutina es porque debe reactivar su motivación ante un objetivo que de verdad aporte un sentido a su presente. Buscar un objetivo puede parecer muy sencillo, y sin embargo, es un proceso que resulta complejo. En primer lugar, porque las personas tenemos un apego muy desarrollado a nuestra zona de confort.

Y en segundo lugar, porque el corazón humano puede tener tanto sueños y metas posibles que acotar los deseos para enmarcarlos en la realidad implica potenciar el autoconocimiento personal que te ayuda a saber quién eres, qué quieres y qué es importante para ti en tu vida.
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