El primer amor está allí, sigue vivo en la memoria de muchas personas. Sin embargo, en ocasiones, esta huella queda marcada con más intensidad. Es en ese momento cuando se idealiza el pasado al extremo y cuando se tiende a vivir con más sensación de añoranza. El primer amor parece perfecto desde la perspectiva del paso del tiempo, pero la realidad es que una persona debe aprender a vivir mirando hacia delante y no ha hacia atrás. Eso implica retroceder en el camino vital.

¿Cómo es posible olvidar al primer amor? En primer lugar, tomando objetividad y distancia respecto de la situación. A veces, cuando no consigues olvidar a una persona no te das cuenta de que esa persona ya ni siquiera es la misma que conociste. Con los años, ha cambiado, ha evolucionado y tiene su propia vida. Tal vez, en caso de volver a reencontrarte con esa persona te darías cuenta de que ya no tenéis nada en común. Y en ese momento, el interés muere de una forma natural.

Cuando estamos conversamos con alguien con quien nos sentimos en sintonía, ya sea alguien a quien terminamos de conocer o una persona con la que hace tiempo que tenemos relación, inconscientemente, tendemos a imitar los gestos del otro. Este es un proceso que hace nuestro cerebro sin que nosotros intervengamos, para facilitar la empatía entre ambos, haciendo así que la comunicación sea más fluida y nos permite comprender mejor lo que el otro intenta transmitirnos.

De este modo, si la otra persona apoya sus manos relajadamente sobre la mesa o los muslos, inconscientemente nosotros imitaremos el gesto, cruzaremos o descruzaremos las piernas o nos tocaremos la cara cuando lo haga el otro. Aunque resulta bastante complicado observar este proceso en nosotros mismos, podemos hacerlo fácilmente si observamos a otras personas que se estén comunicando de forma fluida, sobre todo en un entorno donde ambas estén relajadas.

¿Es posible enamorarse de una persona en pocos segundos? La existencia del flechazo, es decir, de la posibilidad de enamorarse de alguien con prácticamente sólo mirarle a los ojos, ha sido siempre objeto de controversia y, mientras que para unos es casi una verdad incontestable, para otros no pasaba de ser uno de los muchos mitos que rodean al amor.

Pues bien, bien, según un Estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Standford, el flechazo existe y ha sido demostrado científicamente. Y no sólo eso, sino que los investigadores han determinado que tardamos sólo un quinto de segundo en quedarnos prendados de otra persona. Esta es la razón por la que, muchas veces, nos enamoramos de la persona equivocada, porque nuestro cerebro apenas tiene tiempo de procesar que nos hemos enamorado.

Un comentario desafortunado, equivocarnos al reenviar ese correo lleno de información personal, encontrarnos en una situación ridícula ante un grupo de personas…todos nos hemos encontrado alguna vez en una de esas situaciones que nos resultan muy embarazosas y en las que lo único que queremos es que se abra la tierra bajo nuestros pies para poder desaparecer y librarnos de ese momento que no sabemos manejar. Sin embargo, conseguirlo no están difícil, y podemos lograrlo poniendo en práctica una serie de estrategias:

- Mirar lo ocurrido con perspectiva: Aunque seguramente nos sintamos totalmente estúpidos por lo que ha ocurrido, en la mayoría de las ocasiones los demás no lo ven tan vergonzoso como a nosotros nos resulta. Por otra parte, no suele pasar de ser un hecho anecdótico que se olvidará pronto, y no algo de lo que tengamos que mortificarnos el resto de nuestra vida.

El amor es una de las experiencias más gratificantes del ser humano, de hecho, amar es una cualidad que te define en esencia como persona. Existen diferentes tipos de amor, sin duda, el enamoramiento marca una etapa mágica en tu camino. Y es que, bajo el efecto de la perfección de esta emoción todo adquiere un color diferente, más bonito y te sientes más feliz. En ocasiones, el amor da paso al dolor, al sufrimiento, la amargura y el llanto. ¿Qué tipo de circunstancias provocan este cambio?

En ocasiones, la causa del malestar está en uno mismo. Así sucede cuando un día te das cuenta de que no estás enamorado de la persona con la que compartes tu vida. Le quieres pero no como se debe querer a una pareja. Por ello, el nivel de infelicidad es muy elevado y se siente dolor y desconcierto. Sin duda, ante una situación así, se debe apostar por la honestidad y tomar una decisión. La otra persona merece tu sinceridad.

El amor es una realidad fundamental en la vida. El error reside en reducir el concepto amor a una relación de pareja. Es decir, existen muchos vínculos afectivos que componen el ámbito relacional de un ser humano. Existen diferentes tipos y grados de cariño: amigos, conocidos, compañeros de trabajo, compañeros de clase… Lo importante es aprender a disfrutar del bienestar que te reportan todos estos vínculos para poder ser feliz hoy.

¿Qué efectos positivos produce el amor? En primer lugar, una persona es más feliz dando que recibiendo. Y dar, es amar. Es decir, hacer la vida más agradable a los demás, compartir, fomentar la ilusión es una forma de aportar un punto positivo en tu entorno. Por otra parte, la ausencia de soledad es algo muy bueno ya que aquellos que tienen un tejido social fuerte y sólido son más felices. Desde un punto de vista emocional se sienten más fuertes.

Ya sea en el trabajo, con nuestra pareja, familia o amigos, son muchas las ocasiones en que no estamos de acuerdo con las opiniones o el punto de vista que los demás expresan o defienden. Cuando esto ocurre, lo habitual es que, o bien nos callemos para evitar mostrar dicho desacuerdo delante de los demás o bien terminemos librando una batalla campal en la que sólo nos importe demostrar que los demás están equivocados y nosotros no o viceversa.

Para evitar esto, y poder demostrar nuestro desacuerdo sin crear ningún conflicto, es aconsejable seguir una serie de pautas:

- No desprecies las ideas de los demás: Decir o dar a entender que lo que dice el otro es una estupidez o no tiene validez es el modo más seguro de comenzar una discusión.