Comunicación eficaz en grupos de WhatsApp
Los grupos de WhatsApp pueden ser un punto de encuentro positivo o, por el contrario, producen un enorme malestar social. En primer lugar, es importante respetar la libertad de cada persona para querer tener o no presencia en los grupos. Vivir ajeno a los grupos de WhatsApp, no significa ser una persona poco sociable sino priorizar otro tipo de comunicación en los vínculos.

Para mejorar la comunicación en este contexto es aconsejable mantener las conversaciones siempre en relación con el tema por el que se creó el grupo. Por ejemplo, si varios compañeros de un grupo de literatura deciden crear un grupo, pueden compartir a través de este medio temas relacionados con el curso. Por ejemplo, información sobre conferencias y tertulias, recomendación de un nuevo libro, descubrimiento de un nuevo autor, información sobre certámenes literarios.
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Cómo ganar autoconfianza para hacer amigos
Es muy importante tener autoconfianza para hacer amigos, sin embargo, la realidad es que no en todas las etapas nos sentimos igual de receptivos para conocer gente nueva. ¿Cómo ganar seguridad en este tipo de situaciones? En primer lugar, apreciando aquello que tú puedes ofrecer a los demás, es decir, no colocándote en un rol de inferioridad respecto de la gente. Por otra parte, confía en la propia ley natural de las relaciones personales, en su lógica inercia.

Por ejemplo, cuando convives durante espacios habituales con las mismas personas a lo largo de un periodo de tiempo, irás sintiendo una mayor conexión con algunas personas del grupo. Y esta conexión es la que potencia el nacimiento de nuevas relaciones sociales.
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Tópicos falsos de la felicidad en el amor
La felicidad está llena de tópicos falsos. Muchos de ellos alimentados por el efecto psicológico de las comedias románticas. En Psicoblog te contamos cuáles son los tópicos equivocados que conviene desterrar del diccionario afectivo para afianzar un amor más sano. ¿Cuáles son los tópicos de felicidad?

Hay que estar en pareja para ser feliz

Este es uno de los tópicos más equivocados, creer que la vida en compañía es mejor que la soltería. Sin embargo, este tópico se alimenta de otras creencias irracionales, por ejemplo, confundir el hecho de estar soltero con estar solo cuando en realidad, la amistad es una fuente de compañía constante. Es decir, una persona puede no tener pareja y, sin embargo, tener una amplia red de relaciones personales que son una fuente constante de autoestima y reconocimiento.
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Cómo reencontrarte con tus amigos después del verano
El verano marca un cambio de ritmo en muchas de las relaciones personales que tenemos durante el curso. Y precisamente estos reencuentros aportan un sabor muy dulce para frenar el síndrome postvacacional. El inicio de un nuevo ciclo no solo es propicio para establecer metas de trabajo sino también, para definir nuevas metas personales. ¿Cómo reencontrarte con tus amigos y hacer que la amistad evolucione en positivo? En Psicoblog te lo contamos.

Da la bienvenida a tus amigos con frases emocionales del tipo: “Te he echado de menos”, “Cuánto me alegra volver a verte”, “¿Qué tal estás y cómo ha sido tu verano”. Es cierto que estos mensajes puedes comunicarlos a través de whatsapp pero te animo a hacerlo mirando a los ojos de esos amigos a quienes aprecias de verdad.
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Cómo construir el amor sano en la pareja
El amor sano es la meta de las parejas felices. Los enamorados que de verdad se quieren desde el respeto, afrontan los desafíos del vivir con una perspectiva constructiva. Uno de los principales valores éticos del amor es recordar que amar a una persona no significa instrumentalizarla puesto que el amor no es pertenencia. Una de las principales cualidades de las parejas que se aman sanamente es que luchan por sus metas de vida a nivel individual sin que la idea de estar en pareja sea un freno de la libertad bien entendida.

En tu relación de pareja, debes recordar cuáles son tus derechos y deberes libremente asumidos. Pero también, establecer pactos de amor que sean una plataforma de bien común. Este juego de equilibrios entre derechos y deberes debe recordarte que no solo tienes que respetar el espacio de tu pareja sino que también, debes defender tu propio ámbito personal.
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Cómo calmar la ansiedad por desamor
El desamor puede provocar una angustia, un vacío interior que produce ansiedad. El miedo a no ser correspondido en el futuro, el temor a la soledad o la tristeza de entregar el corazón y no ser aceptado, produce una herida interna cuyo dolor se suaviza con el paso del tiempo. La ansidad por desamor duele pero se supera. Si estás viviendo una situación de este tipo piensa que cada día es una jornada de sufrimiento que restas en tu proceso de recuperación.

Lo más importante es que intentes continuar con tu vida, rompiendo el contacto con esa persona que te recuerda esa herida que quieres olvidar. Céntrate en otras personas, implícate en tus proyectos de trabajo, organiza algún viaje, haz cosas que te ilusionen.
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que-fue-de-un-antiguo-amor
La curiosidad tiene cauces infinitos. Y en ocasiones, desde la perspectiva del paso del tiempo, las personas se preguntan qué fue de esa persona que tuvo un significado concreto en el pasado. Este juego de imaginación surge en muchos casos, como consecuencia de la nostalgia pero también, de lo fácil que resulta recrear en el presente los matices del pasado para construir una realidad inventada.

Sin duda, la objetividad de aquel primer amor se va desdibujando con el paso del tiempo, puesto que la distancia también difumina unos recuerdos mientras que intensifica otros. Y a su vez, en muchos momentos, esa curiosidad por saber qué fue del primer amor y proyectar una vida imaginaria al lado de esa persona, es una sencilla evasión de la realidad.
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Las  situaciones más incómodas  de una primera cita
Una primera cita muestra un encuentro de ilusión entre dos personas que tienen ganas de conocerse y una curiosidad positiva por saber más el uno del otro. Sin embargo, en una primera cita también es posible vivir situaciones incómoda ante las que los protagonistas se sienten totalmente fuera de su zona de confort ya que no tienen un nivel de confianza alto con la otra persona, por tanto, existen muchas anécdotas que son imprevisibles. ¿Cuáles son las situaciones más incómodas de una primera cita?

Que la otra persona llegue tarde

Resulta realmente incómodo quedar con alguien por primera vez y que llegue tarde con más de diez minutos de retraso. En ese momento, comienzan a pasar un montón de dudas por la mente de quien espera pacientemente y empieza a valorar la posibilidad de que el otro no llegue. Otra situación incómoda es quedar con alguien y que, con muy poco margen de tiempo, cancele el plan a través de un mensaje de whatsapp.
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