Cuando estamos intentando lograr un objetivo, surgen en nuestro camino muchos momentos en los que sentimos la tentación de tirar todo el esfuerzo realizado por la borda, bien porque no hayamos logrado los resultados que esperábamos o porque hemos perdido la motivación inicial que nos movía a intentar lograrlo. Es en estos momentos cuando tenemos que recurrir a una serie de estrategias que nos ayuden a mantenernos en nuestro camino y continuar persiguiendo nuestra meta hasta lograrla.

Para ello tenemos que hacer frente a todas esas excusas y racionalizaciones que nos damos a nosotros mismos para seguir la tentación de abandonar: “no merece la pena”, “si no voy a conseguirlo”, “puedo dejarlo por un tiempo y retomarlo”…, etc. Todos estos argumentos forman parte del mecanismo que nuestro cerebro pone en marcha para evitar que nos sintamos mal o que nuestra autoestima se dañe cuando decidimos abandonar un proyecto.

Queremos cambiar algo de nosotros mismos que no nos gusta, es más, sabemos que, además de quererlo, debemos hacerlo porque ello supondrá muchos beneficios para nosotros, ya sea nuestra autoestima por sentirnos capaces de lograr aquello que queremos lograr, nuestro bienestar económico si lo que queremos es ahorrar o dejar de gastar, nuestra salud si queremos perder peso o dejar de fumar o nuestro desarrollo profesional, si lo que queremos es decidirnos de una vez por todas a realizar ese curso que nos permitirá ascender en la empresa.

Pero, incluso sabiendo todo esto, no logramos ese cambio. Lo intentamos y fracasamos, es más, cuando lo intentamos, parece que se intensifica la conducta especialmente contraria a aquella que queremos cambiar. Esto se produce porque, aunque en nuestra cabeza sabemos que queremos ese cambio, es decir, en nuestra parte intelectual, este sentimiento no ha llegado a nuestra parte emocional, es decir, no hemos logrado aún el cambio interior.

La admiración es la base de la filosofía. Sin embargo, dicha admiración también es clave en la felicidad. Sencillamente, porque es una maravilla poder sentirte sorprendido ante la perfección del ser humano, la belleza del universo, los misterios de la naturaleza o las incógnitas de la mente humana. ¿Cuáles son las características propias de ese ser tan especial llamado ser humano?

Sin duda, el hecho de estar dotado de inteligencia y voluntad hace que la persona sea no sólo inteligente, sino a la vez, libre de elegir aquello que desea. Por otra parte, al tener memoria, el ser humano también puede recordar su pasado. Los animales siempre caminan hacia delante, sin embargo, el hombre a veces, vive con miedo al fracaso, sencillamente, porque tiene la capacidad de recordar siempre un hecho del ayer.

Junto con el teléfono móvil, el correo electrónico es sin duda una de las herramientas que más ha facilitado la comunicación inmediata entre personas, sin importar el lugar del mundo en que se encuentren. El correo electrónico nos permite mantener relaciones laborales con personas que están al otro lado del mundo y mantenernos en contacto con amigos y familiares. Sin embargo, lo que para muchos es una herramienta de comunicación, para otros se ha convertido en una adicción de la que no se pueden librar.

Quienes sufren esta adicción, nada más levantarse miran su correo para comprobar si tienen algún mensaje nuevo. A lo largo del día, lo comprueban cada diez minutos, ya estén conectados a un ordenador o a un dispositivo móvil, interrumpiendo cualquier actividad para hacerlo, ya que sienten la necesidad imperiosa de responder inmediatamente. Por otro lado, cuando no pueden consultar su correo o no reciben e-mails, experimentan sentimientos de soledad, nerviosismo o ansiedad similares a los de cualquier otra adicción, con lo que al final termina interfiriendo en nuestra vida profesional y profesional, que pasan a un segundo plano ante el correo electrónico.

¿Cuántas veces nos hemos prometido a nosotros mismos que no volveríamos a decir o hacer algo y un tiempo después nos encontramos prácticamente en la misma situación negativa? No importa cuántas veces nos prometiéramos a nosotros mismos o a los demás que aquello no volvería a ocurrir, volvemos a caer en él una y otra vez, por muy avisados que estemos y, a menudo, por mucho que intentemos evitarlo. ¿Estamos, entonces, condenados a repetirlos?

La respuesta a la pregunta anterior es sí y no. Sí, si no hacemos nada para evitarlo y no, no si realmente estamos dispuestos a aprender de ellos.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que cometer y repetir errores no depende del nivel de inteligencia de la persona, ya que este patrón de repetición se da en cualquier nivel de coeficiente intelectual.

Uno de los sentimientos más destructivos que puede tener el ser humano es el odio hacia uno mismo. Éste odio nos lleva a no sentirnos dignos de lograr aquello que deseamos, de ser amados, de ser felices o tener éxito. Nos hace pensar que somos un fraude y que estamos condenados al fracaso en todo lo que intentemos. Poco a poco ese odio hacia nosotros mismos se va transformando en un veneno que va invadiendo todas las áreas de nuestra vida, transformándonos en seres infelices y amargados, incapaces de valorarnos a nosotros mismos y de lograr un mínimo de bienestar emocional.

Son muchas las causas que pueden dar origen a este odio. Es común que este sentimiento se genere en la infancia, si el niño nace en una familia desestructurada en la que no es querido por sus padres y otros adultos que le rodean.

Hay momentos en que, cuando observamos nuestra vida, sentimos que nos hemos estancado, que no hemos hecho realidad todos esos proyectos que teníamos y que nuestra vida se parece realmente poco a lo que habíamos soñado.

Nos sentimos insatisfechos en nuestro trabajo o bien en nuestra vida de pareja o con nuestra vida social, pero tampoco sabemos muy bien cómo lograr cambiar aquello que nos hace infelices, cómo reinventarnos para continuar evolucionando y realizándonos como personal, logrando con ello ser más felices. Es en este momento cuando tenemos que diseñar un plan de desarrollo personal.

Comienza definiendo muy bien tus metas, qué es aquello que quieres lograr y que aún ni siquiera has intentado o te has quedado en el camino. Defínelas todo lo concretamente que puedas.