Cuáles son las semejanzas entre la psicología y la filosofía
La psicología nace de la filosofía, de hecho, pensadores como Sócrates, Platón y Aristóteles, establecen las bases antropológicas del ser humano en su conexión directa con la felicidad.

Este es uno de los puntos más importantes que tienen en común psicología y filosofía puesto que ponen su objetivo de atención en el estudio del ser humano. Pero además, este estudio parte de premisas que ambas disciplinas comparten, por ejemplo, la dignidad que acompaña a cada persona.
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Señales tempranas de la depresión
La depresión en su fase inicial a veces puede pasar desapercibida porque sus síntomas se confunden con otras sensaciones. Sin embargo, es posible observar algunas señales de malestar en una primera etapa. Una de las señales más frecuentes es la tristeza.

Conviene hacer el matiz de que estar triste no significa estar deprimido. Sin embargo, en el caso de un paciente de depresión dicha tristeza tiene una connotación negativa porque le impide continuar con su vida normal. Incluso aunque finalmente cumpla con todos sus objetivos de la jornada, el paciente puede llegar al final del día agotado, y con una sensación de pérdida de sentido de todo eso.
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Beneficios de la introspección para ser feliz
El camino hacia la felicidad es interior, por tanto, el mejor proceso de autoconocimiento es la introspección que te lleva a tomar conciencia de tu propia evolución interna. La tendencia a la ocupación constante tan propia de la era moderna, esconde en algunos casos el miedo a escuchar un vacío interior, encontrar un problema que no está resuelto o asumir errores pasados que no se han afrontado del modo correcto.

Sin embargo, no puedes darte la espalda a ti mismo, y no por vivir ignorando determinadas realidades significa que dejan de estar allí presentes. La introspección parte de la valentía de conectar con tu verdadera identidad. ¿Cuáles son los beneficios de esta experiencia emocional?
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Cómo curarse de la depresión
El concepto depresión resulta muy general puesto que cada diagnóstico tiene matices concretos. Existen dos grandes grupos para clasificar la depresión desde un punto de vista clínico. Existe un tipo de depresión situacional que se produce como una reacción del paciente ante una situación externa que ha actuado como un detonante de ese malestar anímico.

Es decir, este tipo de depresión exógena, está originada por un factor externo aunque puede ocurrir que el paciente tenga una condición previa que le hace más vulnerable ante esa situación. Por ejemplo, vivir una etapa de vulnerabilidad en la que al peso de esa tristeza se suma otra situación que termina por desbordar las fuerzas del protagonista.
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El baile ayuda a prevenir la depresión
El baile es una de las experiencias lúdicas más divertidas para romper el ritmo de la rutina a través de una disciplina en la que interviene la música y el ritmo corporal. El baile bien puede ser un método de liberación de corazas ya que cuando una persona se siente cómoda en el grupo de clases de baile en el que participa mejora su expresión corporal, libera barreras y conecta con su parte física. La depresión produce muchos bloqueos no solo en el ámbito emocional sino también, en el plano físico que es un reflejo de esas emociones, inseguridades, sensaciones y pensamiento negativo. El baile es terapéutico porque favorece el trabajo corporal a partir de la expresividad.

El baile es una disciplina que también favorece la socialización, el contacto emocional con otras personas que también forman parte del mismo proyecto. La necesidad de relación social es una de las más importantes del ser humano, por esta razón, el baile produce también este agradable efecto secundario. Un efecto que incrementa la resiliencia frente a la tendencia hacia la soledad y el aislamiento de la depresión.
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El significado de soñar con tu ex novio/a
La importancia del significado de los sueños está condicionada por la propia subjetividad. Es decir, mientras que cuando una persona sueña con su ex se queda pensativa sobre aquello que puede significar este dato, por el contrario, otras muchas no dan una mayor trascendencia que lo anecdótico de la situación. Es decir, es un error creer a modo de causa y efecto que porque una persona ha soñado con su ex, sigue enamorada. En muchos casos, esto puede deberse a circunstancias concretas que han hecho que el recuerdo de esa persona haya brotado por algún motivo. Por ejemplo, la coincidencia de un encuentro casual por la calle.

Lo verdaderamente determinante de soñar con tu ex no es tanto esta ensoñación en sí misma como la frecuencia con la que este hecho se produce y todavía más importante, el tipo de emociones que experimentas al despertar. Es decir, no interpretes únicamente el significado del sueño en su entidad aislada, sino que puedes ponerlo en conexión con tu propia vida. Por ejemplo, una persona que sigue enamorada de su ex, puede sufrir mucho si experimenta este tipo de sueños de un modo habitual y al despertar, toma conciencia del espejismo de esas ensoñaciones y sufre porque es entonces cuando brota la añoranza.
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Causas de la postergación en las tareas
Existe una rutina totalmente perjudicial en relación con el bienestar. La postergación de dejar las cosas para otro momento. Generalmente se dejan para mañana, pero luego cuando llega ese mañana, el tema vuelve a quedar pendiente. Todos en algún momentos hemos sido víctimas de nuestras propias trampas psicológicas, especialmente, con aquellas tareas que menos nos gustan o más pereza nos dan.

¿Cuáles son las causas más frecuentes de la postergación? En algunos casos, la postergación puede ser una consecuencia de un problema de salud que tal vez, todavía no esté diagnosticado, sin embargo, la persona no se siente bien, se nota débil y con menos energía.
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Método Kiva contra el acoso escolar
El acoso escolar es uno de los grandes problemas de la sociedad presente. Un problema que convierte el entorno educativo en un espacio de sufrimiento para la víctima. Sin embargo, con mucha frecuencia, el análisis de esta problemática parte del estudio de la relación dual de perseguidor y víctima.

Sín embargo, lo novedoso del método Kiva es que amplía la perspectiva para visualizar cómo en el mapa del aula existen otros actores cuyo papel también es determinante para solucionar cualquier caso de acoso escolar.
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