El amor es perfecto, produce un sentimiento de bienestar y de euforia extrema cuando es correspondido. Esta euforia se vive al inicio de una historia de amor. Sentimiento que viene marcado por la ilusión, la perfección, la sensación de que la vida se renueva y las ganas por experimentar cosas nuevas. Sin embargo, en medio de esa sensación de perfecta locura, conviene tener cuidado para no tomar decisiones precipitadas antes de tiempo. Decisiones de las que luego puedes arrepentirte una vez que pase ese estado emocional de alegría para dar el paso hacia una nueva realidad.

El ser humano está acostumbrado a hablar y a vivir desde la generalidad. De este modo, se siente más seguro, cree que tiene el control de las cosas y se adapta a los estereotipos sociales. Sin embargo, la riqueza de lo humano no debe hacernos perder de vista que existen excepciones a la norma, situaciones que rompen los cánones de lo establecido, y que realmente, resultan fascinantes desde un punto de vista emocional. Ya que aquel que se deja llevar por vivir una situación al margen de lo que opinen los demás, es más libre que quienes renuncian a algo por el temor al fracaso o por miedo interno.

Habitualmente, las técnicas proyectivas para analizar la personalidad se basan en dibujos que son realizados por quien se está sometiendo al test o presentados para que el sujeto haga asociaciones libremente. Con estas técnicas proyectivas lo que se logra es que los pensamientos inconscientes del sujeto salgan a la luz. Pero esto no sólo se consigue con imágenes, sino que las palabras también pueden sacar a la luz aquello que incluso nosotros desconocemos de nosotros mismos. Un ejemplo de esto es el Test de Frases Incompletas de Sacks.

En este test, se nos presentan, como su nombre indica, frases incompletas que nosotros debemos completar. Nos aparece el principio de las mismas y, tan rápido como sea posible, para sacar a la luz nuestro inconsciente, debemos completar las frases terminándolas de forma que tengan sentido para nosotros.

Este test se utiliza habitualmente en la psicología clínica, para conocer las actitudes y motivaciones reales del sujeto, aunque también se aplica a otros campos como el marketing, la educación o incluso los procesos de selección de personal para directivos y altos cargos.

Existe una canción de Sergio Dalma que se titula “La vida empieza hoy”. Esa canción muestra un título que refleja la esencia del pensamiento positivo: cada día, tienes una nueva oportunidad para empezar de nuevo. Por tanto, no desperdicies tu tiempo en objetivos que no merecen la pena porque tal vez, cuando quieras darte cuenta, será tarde para volver atrás. De hecho, nadie puede volver al pasado, lo que sí está en tu mano es empezar tu vida hoy.

En la vida, hemos adquirido tantos hábitos desde nuestra más tierna infancia, que llegado el momento, esos hábitos han echado raíces en nosotros. Es decir, han crecido tanto que ya los tomamos como una verdad absoluta. Sin embargo, en la vida, tan importante es tener la capacidad de aprender y adquirir nuevos conocimientos, como también, poder cambiar el rumbo y eliminar de nuestra rutina comportamientos y actitudes con los que nos sentíamos identificados ayer. Pero no hoy. Es decir, el pasado no determina toda tu vida.

Tener una buena memoria es esencial para manejarnos bien en la vida diaria, evitando así perder tiempo buscando dónde dejamos las llaves del coche o impidiendo que nos olvidemos de esa cita tan importante que teníamos concertada hace meses.

Aunque la capacidad memorística de cada uno viene, en muchos casos, determinada por la herencia, podemos realizar una serie de ejercicios que nos ayuden a mejorar la memoria, lo cual también nos va a ayudar a prevenir la aparición de enfermedades degenerativas como el Alzheimer o la Demencia senil.

Es importante tener en cuenta que uno de los elementos que más interfieren en nuestra memoria es el estrés, de ahí la posibilidad de “quedarnos en blanco” cuando tenemos que recordar algo en una situación de tensión, como un examen o una presentación laboral.

El amor es un elemento determinante en la vida del ser humano, la falta de cariño produce grandes carencias afectivas. La fuente de amor más importante es aquella que deriva de las relaciones sociales y de los vínculos interpersonales. Sin embargo, el amor propio es el más importante de todos. Aquel que te conduce a respetarte a ti mismo, a no actuar nunca en contra de tu dignidad, a no permitir que terceras personas pisen tus derechos…

El amor propio te lleva a cuidar de ti, porque en esencia, este sentimiento siempre tiende a proteger al ser amado. En esencia, este amor no tiene nada que ver con el egoísmo o con la vanidad. Nada más lejos de la realidad, el amor es infinito y eterno de la mano de la motivación y de la alegría de ser feliz.