La soberbia y la vanidad hacen que una persona se crea superior a otra. Desde este rol de superioridad no surgen relaciones gratificantes en tanto que la amistad o el amor, siempre nace en una situación de igualdad. En la vida, aunque hables de diferentes temas con cada persona, con todas ellas tienes que ser tú mismo y mostrarte tal y como eres. Ni siquiera en el ámbito laboral, esta relación de superioridad-inferioridad produce resultados gratificantes.

La soberbia es una forma de tristeza que causa dolor, sufrimiento y mucha debilidad no sólo a aquel que la sufre en primera persona sino también, a todos aquellos que están alrededor. Una persona soberbia contamina el ambiente emocional en la familia, en el trabajo, en el grupo de amigos… De hecho, las personas que son así, se comportan del mismo modo en el ámbito familiar y en el plano laboral.

¿Cómo evitar la envidia? La envidia es el sentimiento que surge ante la tristeza del bien ajeno. Es decir, así sucede cuando un amigo no puede felicitar de corazón a otro porque ha logrado un éxito laboral, y es que, en medio de la envidia, existe un veneno interior que le corroe por dentro y destruye cualquier sentimiento de amistad. De hecho, así lo especifica Tomás de Aquino en sus textos.

¿Cómo evitar la envidia en la rutina diaria? En primer lugar, es positivo que dejes de compararte con los demás ya que las personas no son objetos que tienen similitudes y diferencias. En esencia, es imposible comparar la existencia de una persona con el camino recorrido por otra. Por otro lado, nunca envidies bienes materiales. Lo único que puede generarte una envidia sana es la felicidad. Pero en ese caso, el hecho de saber que otras personas son felices, debe servirte de impulso para lograr tú mismo este objetivo.

Tener amigos y relacionarnos con los demás es esencial para ser felices y sentirnos bien. Hay ocasiones, como después de una ruptura, especialmente cuando llevamos muchos años con nuestra pareja o si nos trasladamos a otra ciudad, en las que es habitual encontrarnos solos, bien porque hemos perdimos el contacto con nuestros amigos o porque no tenemos ningún contacto en el nuevo lugar de residencia. En estos casos, es necesario generar estrategias para conocer gente nueva, algo que no siempre resulta fácil, especialmente si somos tímidos.

Lo primero que tenemos que tener si queremos conocer gente es una actitud positiva y abierta, que nos permita estar abiertos a nuevas experiencias y al mismo tiempo nos haga confiar en que podremos ampliar nuestro círculo de amistades.

Merece la pena que te animes a luchar por aquello que te importa ya que no tienes nada que perder, todo lo contrario, en la medida en que dejas de intentarlo, te quedas con la sensación de vacío y de malestar que produce la derrota. Darte por vencido antes de tiempo sólo limita tu autoestima. Anímate a luchar por aquello que quieres en todos los planos de tu vida. Por ejemplo, en el ámbito del amor, deja de lado las malas experiencias del ayer para empezar a vivir de nuevo hoy. La suerte puede estar de tu mano si te animas a recibirla de una forma asertiva. Del mismo modo, en el plano del trabajo, merece la pena que te animes a hacer todo lo posible para trabajar en aquello que te gusta. Para ello, fórmate, elabora un plan de acción para alcanzar tu meta, envía tu currículum a las empresa, incluso, puedes animarte a realizar tu sueño siendo emprendedor.

En muchas ocasiones, en la vida, puede que notes que se ha producido un punto de inflexión en tus valores, en tu forma de ver el mundo y en aquello que quieres hacer con tu destino. Se trata de algo natural puesto que el ser humano está en un proceso de evolución constante.

Existen diferentes temores que pueden paralizar de una o de otra forma, la vida del sujeto. Uno de los temores más actuales es el siguiente: el temor de no llegar a final de mes causa sensación de malestar y angustia a todos aquellos que experimentan en primera personas las consecuencias más graves de la crisis económica. Pero también, a aquellos que conviven con el temor de perder su empleo. El miedo siempre se agudiza más en la medida en que centras la atención en el futuro.

Es decir, es muy difícil tener una óptica positiva hacia el mañana cuando el hoy, es amargo. Por ello, es mejor cortar los pensamientos destructivos sobre el futuro para pensar, únicamente, en el día a día. O como mucho, en la semana que tienes por delante.

El miedo a la oscuridad o escotofobia es habitual en los niños, que les lleva a solicitar la compañía de un adulto antes de entrar en una habitación o un pasillo oscuro o a dormir con la luz encendida.

Habitualmente, este miedo desaparece con la edad, pero no siempre es así, y, aunque no reconocido, son muchos los adultos que también experimentan ese miedo, aunque no se trata tanto de temor ante entrar en espacios sin luz, sino del miedo de quedarse solo y a oscuras en una habitación.

Y no son pocos los que sufren, ya que, según distintos estudios, un 10% de la población adulta tiene miedo a la oscuridad, un miedo que comenzó en la infancia y que no han superado.

El coaching está de moda. Se trata de un método que consiste en entrenar, dirigir e instruir a una persona o un grupo de ellas para que desarrollen habilidades específicas o logren alcanzar metas. Existen muchos tipos de coaching en la actualidad, pero todos ellos suelen incluir técnicas tales como seminarios, talleres, prácticas supervisadas o charlas motivacionales.

El entrenador siempre procura aportar la mejor información para que su pupilo pueda aprender de sí mismo. Lo hace siguiendo los siguientes 7 pasos: observar, tomar conciencia, determinar objetivos, actuar, medir, llevar a cabo una acción comprometida y motivar.