Tensión y estrés son dos sensaciones muy comunes dentro de la sociedad actual. El ritmo frenético de la gran ciudad, combinado con el trabajo, las tareas del hogar y nuestras aficiones hacen que llevemos un estilo de vida a veces poco saludable. Aprende a reducir esa tensión para vivir con menos estrés y disfrutar más de las pequeñas cosas del día a día.