Cómo defendernos de un ataque verbal
Puede ser un camarero, el dependiente de una tienda, un compañero de trabajo o nuestra propia pareja, que en un momento dado nos hace un comentario que nos duele y nos quedamos desconcertados y sin saber qué decir. Es un rato después cuando se nos ocurren mil y una respuestas a la agresión verbal de la que hemos sido objeto y nos culpamos a nosotros mismos de no haber sido capaces de responder a la persona tal y como se merecía, con lo cual, además de sentirnos mal por el ataque, nos sentimos mal por nuestro fracaso a la hora de manejar este tipo de situaciones.

Debemos siempre evitar responder a estos ataques con ira, gritos, insultos y perdiendo el control, ya que, si hacemos esto, le estaremos dando a la otra persona la capacidad de desestabilizarnos en el momento que quiera. Muy al contrario, deberemos seguir otras pautas:
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