Cómo expresar sentimientos en el correo electrónico
En la actualidad, existen personas que tienen conversaciones con más regularidad a través de correo electrónico que cara a cara. La comunicación escrita también es muy propicia para abrir el corazón frente a otra persona y mostrar sentimientos.
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Cinco razones para expresar sentimientos
Expresar sentimientos es un aprendizaje vital y necesario porque una persona puede tener barreras personales que le impidan mostrarse tal y como es. Pero esas barreras se superan porque la inteligencia emocional también se aprende. Lo más importante es querer dar el cambio y evolucionar. Existen cinco razones por las que merece la pena decir qué sientes.
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Psicologia práctica de la alegría
La alegría es un sentimiento más cotidiano que la felicidad vivida en su forma más intensa que en ese caso, está determinada por el gozo. Sin embargo, un momento feliz también incluye muchas dosis de alegría puesto que ese sentimiento también se disfraza de diferentes formas: regocijo, ilusión, disfrute, deleite…
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Coaching para subir tu estado de ánimo en invierno
El tiempo exterior también se nota de una forma natural en el estado de ánimo. La luz del sol es un antidepresivo natural que causa grandes beneficios emocionales. ¿Cómo mejorar tu estado de ánimo en invierno, al tener menos vida social y pasar más tiempo en casa?
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