Soluciones para el analfabetismo emocional
Las emociones forman parte de la vida, de hecho, son una respuesta a los estímulos que vas recibiendo a cada paso. Una llamada de teléfono inesperada, te produce un sentimiento. Una ruptura sentimental te causa dolor y enfado. Un conflicto en el trabajo, te roba energía y puede que te haga sentir incómodo. Las emociones están ahí y el precio de ignorarlas es muy negativo.

La felicidad implica tener un buen nivel de inteligencia emocional, es decir, de comprensión y control de los sentimientos. Sin embargo, el analfabetismo emocional refleja una gran ignorancia por parte del sujeto a la hora de conocer su propio mundo interior. Por suerte, dicho conflicto emocional tiene remedio a través de la formación, el aprendizaje, la observación y la toma de conciencia. Es decir, en la medida en que tomas conciencia de que dicho analfabetismo emocional puede limitar de verdad tu vida, entonces, estás más preparado que nunca para afrontar de verdad esa barrera que tú mismo te has marcado.
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