La felicidad que aporta la lectura
Aquellas personas que no disfrutan con la lectura es porque todavía no han descubierto ese género literario con el que se sienten identificados o por el que sienten una curiosidad especial. Además, más allá de la literatura, las librerías y bibliotecas ofrecen un amplio abanico de temas: historia, psicología, arte, filosofía, astronomía… Un buen libro aporta compañía ya que disfrutar de su lectura es un plan sencillo que una persona puede disfrutar de forma autónoma sin tener que compartir ese momento con nadie más.

Los mejores regalos son aquellos que tienen un valor emocional y un buen libro muestra que puedes alegrarte el día con un detalle especial al regalarte el último libro de tu autor preferido.
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La resiliencia frente a la autoayuda
El ser humano tiene una enorme capacidad de resiliencia lo que implica que tiene la capacidad de sobreponerse a dificultades adversas sin perder por ello la posibilidad de ser feliz. Cuando deformas una pieza de plastilina, dicha pieza queda tal y como está. En cambio, el ser humano es más moldeable, es decir, tiene la capacidad de sobreponerse y salir adelante. La resiliencia enfatiza precisamente esa capacidad: la de seguir hacia adelante creciendo como persona.
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Cómo desconectar de tus preocupaciones
Una de las sensaciones incómodas que tiene una persona con preocupaciones es que siente que no puede dejar de pensar en aquello que le inquieta como si una fuerza superior a sí misma le arrastrara hacia una corriente de negatividad, inquietud y angustia. En realidad, dejarnos arrastrar por las preocupaciones o no hacerlo es una decisión personal que requiere del hábito de aprender a marcar distancia.
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