Factores que influyen en tu confianza al hablar en público
El miedo a hablar en público es uno de los más universales. Sin embargo para superar este temor no es suficiente con hacer un curso de oratoria. Son muchos los factores que influyen en nuestro nivel de confianza en una exposición oral. Uno de los factores más importantes es la autoestima ya que la imagen que tienes de ti mismo también influye en la imagen que crees que puedes proyectar a los demás.

En ese caso, para mejorar tu nivel de confianza en una exposición oral puedes pedir a cinco personas que te conocen bien (familiares y amigos) que te digan virtudes que aprecian en ti.
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Confía en ti para conseguir tus metas
A veces las personas se piensan que no consiguen sus metas o propósitos porque la suerte no está de su lado. ¿Seguro? ¿Eres de las personas que opina que sin suerte no se consigue nada? ¿Has pensado alguna vez que quizá tenga más que ver la falta de confianza? Un objetivo no se consigue de un día para otro y se necesita fuerza de voluntad, constancia y confianza en uno mismo. Te voy a dar algunas ideas para que tengas presente y no te rindas nunca hasta conseguir tu propósito. ¡Adelante!
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Confiar en ti mismo
No confiar en ti mismo puede tener graves consecuencias para la autoestima que te mereces. Si confías en ti podrás tener más seguridad y podrás creer en tus posibilidades, pudiendo así lograr aquello que te propongas. Si no confías en ti, nadie lo hará. Quizá esto te pueda hacer sentir molesto con el mundo y puede que te sientas bloqueado ante las circunstancias de la vida provocándote inseguridad y falta de autoestima. No te boicotees a ti mismo para hacer las cosas y así podrás hacerlas bien, construye tus autoestima, tus posibilidades, confiando en tus posibilidades. Verás que así podrás lograr cualquier cosa.
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La importancia de creer en uno mismo
La confianza en nosotros mismos es un elemento esencial en todas las áreas de nuestra vida. Creer en uno mismo y en que tenemos posibilidades para lograr algo, ya sea estudiar una carrera, encontrar un puesto de trabajo o cumplir un sueño es un elemento imprescindible para lograrlo. De otro modo, siempre nos desanimaremos incluso antes de intentarlo.

Desafortunadamente, no siempre nos criamos en un entorno que favorezca la confianza en nosotros mismos, sino todo lo contrario. En este caso, es trabajo nuestro generar esa confianza, realizando un a serie de actos tendentes a fortalecer y aumentar nuestra autoconfianza y autoestima. Aquí te mostramos cómo hacerlo:
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Creer que puedes, la clave para conseguir el éxito
¿Cuántas veces has renunciado a intentar algo porque, incluso antes de comenzar no te veías capaz de lograrlo? Seguramente muchas a lo largo de tu vida, bien porque tú mismo no te has creído capacitado para ello o porque los demás te han etiquetado como falto de la cualidad para lograrlo. Puede que, por ejemplo, tu deseo fuera aprender a tocar el piano o el violín, pero no lo has intentado porque crees que no tienes las aptitudes necesarias para ello (buena psicomotricidad, oído musical, sentido del ritmo, etc.) independientemente de que esa carencia venga dada por experiencias anteriores o simplemente por asumir lo que otros te han dicho sobre ti.

Que hayas intentado algo y que no lo hayas logrado no significa que nunca puedas hacerlo y que debas renunciar a ello. Puede que tengas que practicar más, que aprender nuevos conocimientos o desarrollar nuevas habilidades.
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Técnicas para aumentar tu autoconfianza
Si observas cualquier grupo de personas, te resultará muy sencillo determinar quienes confían en sí mismos y quiénes no. Los primeros tienen una postura corporal asertiva, hablan de sus logros y sus fracasos de forma equilibrada, tienen altas habilidades sociales y es fácil ver que están satisfechos con ellos mismos. Quienes carecen de esta autoconfianza suelen tener una postura corporal más hundida, hablan en un tono bajo, se critican constantemente por sus errores y son muy indecisos, porque siempre que actúan tienen miedo a equivocarse.

Lograr esta autoconfianza no es sencillo. Si hemos tenido la suerte de ser valorados cuando éramos niños y de que nuestros padres nos permitieran equivocarnos y acertar para así confiar en nuestras posibilidades, cuando somos adultos la autoconfianza es algo natural en nosotros. Si no hemos tenido esa suerte y no hemos aprendido, será cuando seamos adultos cuando debamos desarrollar dicha autoconfianza.

Para lograrlo puedes llevar a cabo una serie de técnicas que te permitirán aumentarla:
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Cómo aumentar tu autoconfianza
La autoconfiaza es el sentimiento que nos hace sentirnos capaz de emprender nuevas tareas y de que vamos a lograr realizarlas con éxito, tanto en el ámbito laboral como en el cotidiano. En el ámbito personal, la autoconfiaza nos hace sentirnos seguros de que no vamos a ser rechazados por los demás y nos ayuda a no sentirnos inferiores en nuestras relaciones, ya sean con nuestra familia, amigos, pareja e incluso nuestros hijos.

Este sentimiento de auconfianza se desarrolla en la niñez.
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