Terapia bioenergética, alinear cuerpo y mente

El objetivo de esta terapia es solucionar los problemas emocionales de una persona a través de su cuerpo. Es un enfoque encuadrado en la llamada Psicología Humanista, a la que también pertenece la terapia Gestalt.

La terapia bioenergética fue creada por Alexander Lowen quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. Actualmente esta terapia se continúa desarrollando gracias a las aportaciones de psicólogos, psiquiatras, biólogos y médicos.

La base de la terapia consiste en la idea de que los conflictos emocionales que padece el sujeto se reflejan en su cuerpo a través de trastornos de la musculatura y las articulaciones. Emociones como miedo, depresiones o angustia dan lugar a dolencias como lumbalgia, rusismo, migrañas, etc., y según esta terapia podemos considerarlos como secuencias emocionales que expresa nuestro cuerpo.
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