Comunicación eficaz en grupos de WhatsApp
Los grupos de WhatsApp pueden ser un punto de encuentro positivo o, por el contrario, producen un enorme malestar social. En primer lugar, es importante respetar la libertad de cada persona para querer tener o no presencia en los grupos. Vivir ajeno a los grupos de WhatsApp, no significa ser una persona poco sociable sino priorizar otro tipo de comunicación en los vínculos.

Para mejorar la comunicación en este contexto es aconsejable mantener las conversaciones siempre en relación con el tema por el que se creó el grupo. Por ejemplo, si varios compañeros de un grupo de literatura deciden crear un grupo, pueden compartir a través de este medio temas relacionados con el curso. Por ejemplo, información sobre conferencias y tertulias, recomendación de un nuevo libro, descubrimiento de un nuevo autor, información sobre certámenes literarios.
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3 imperativos destructivos que nos decimos a nosotros mismos
El imperativo muestra esa orden que un profesor envía a sus alumnos, un jefe a sus empleados, un padre a sus hijos o cualquier persona a otra de su entorno. Son mensajes expresados de un modo directo, firme y con autoridad. Sin embargo, los imperativos también pueden ser internos. Taibi Kahler experto en Análisis Transacional pone nombre a pensamientos que cada uno de nosotros tenemos tan arraigados en nuestra conducta que ya parece incluso que forman parte de nuestra propia naturaleza.

Muchos de estos pensamientos que, en apariencia, tienen un mensaje positivo, en realidad están llenos de carga negativa. Este es el ejemplo de uno de los mensajes más repetidos en la sociedad actual: “Tengo prisa”. No pasa nada por decinos esto a nosotros mismos en ocasiones concretas, sin embargo, es agotador vivir con el tic-tac a cuestas. Desde el punto de vista del autor, estos motivadores o impulsores de nuestra personalidad, son en realidad, un freno limitante.
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Pasos sencillos para mejorar la comunicación
La comunicación forma parte de nuestra vida de un modo constante. De hecho, para una persona es imposible no comunicar información de sí misma teniendo en cuenta que también proyectamos una imagen determinada a partir de nuestra actitud. Son muchos los nudos emocionales que giran en torno a problemas de comunicación: malos entendidos, silencios que se traducen en indiferencia, tonos elevados en una discusión, palabras dichas fuera de contexto…

El estilo de vida moderno, marcado por la prisa, no siempre marca un entorno de desarrollo para la palabra. A ello hay que sumar también el exceso de medios de comunicación que no siempre son optimizados a partir de un uso adecuado, no siempre marca un entorno de desarrollo para la palabra. Los decenas de mensajes que se acumulan en grupos de whatsapp en cuestión de minutos, son un ejemplo de caos en la comunicación.
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4 errores habituales de comunicación
Con frecuencia, cometemos el error de creer que sabemos comunicarnos bien por el simple hecho de que sabemos hablar. Y sin embargo, todos acumulamos fallos de comunicación que se convierten en fuente de malestar por la influencia que las palabras (o su ausencia) tienen en las relaciones personales y en la confianza. ¿Cuáles son esos puntos débiles que conviene corregir?

Decir algo sin sentirlo realmente

Esto es más visible en el plano del amor cuando al inicio de una relación, uno de los dos o ambos, dicen te quiero demasiado pronto, hacen promesas de futuro para las que no se sienten preparados y en algún momento terminan enredados en su propio discurso.
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Errores en la comunicación familiar
Celebramos las fiestas de Navidad, una época del año en la que los reencuentros propios de este tiempo pueden suponer un refuerzo para revitalizar algunas relaciones que tal vez se han enfriado a lo largo del año. Tomar conciencia de los errores en la comunicación interpersonal, puede ayudarnos a potenciar los aciertos en el diálogo.

Uno de los fallos frecuentes al expresar sentimientos es confundir la asertividad con la importancia de hablar desde uno mismo pero sin tener en cuenta los sentimientos del otro.
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Cómo aconsejar a un amigo
En distintas situaciones de la vida, es posible ofrecer el consejo a un buen amigo al igual que es habitual pedirlo ante el deseo de tomar la decisión correcta. Es posible buscar este refuerzo externo tanto en situaciones de felicidad como en momentos de dolor. En este tipo de interacción la empatía es muy importante. El consejo debe expresarse de un modo cercano como un punto de vista personal pero no como una imposición de lo que el otro debe hacer o como si esta opción fuese la única posible.

De hecho, a nivel emocional, no es saludable dar consejos como si fuesen la única solución posible ya que en caso de que el amigo siga dichas indicaciones y se produzca un posterior fracaso, nadie desea sentirse responsable de las derrotas ajenas.
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Miedos que nos bloquean al decir no
Aprender a decir no a la petición de un amigo o un familiar es uno de los aprendizajes más importantes, sin embargo, existen miedos que nos bloquean. Uno de estos temores está vinculado con la posibilidad de haber vivido una experiencia negativa en el pasado en este contexto.

Por ejemplo, una persona puede temer las consecuencias que esta negativa pueda tener si anteriormente, sintió el rechazo de un amigo porque no supo aceptar su posición. El miedo al rechazo de ese amigo como consecuencia de un posible enfado es el que nos puede llevar a querer agradarle incluso actuando en contra de nuestro propio criterio interior.
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La compañía que aporta la comunicación tecnológica
Hoy en día, se habla mucho sobre los problemas de incomunicación derivados por el uso excesivo del teléfono móvil y las redes sociales. Sin embargo, conviene ampliar la mirada también para comprender las oportunidades que este tipo de interacción aporta a todo ser humano pero especialmente, a aquellas personas que por las circunstancias que sean, tienen pocos espacios de interacción social. Y tal vez, el simple hecho de formar parte de un grupo de whatsapp formado por compañeros de un curso, puede ser una nueva puerta.

Además, desde el punto de vista emocional, una de las ventajas que aporta la comunicación tecnológica es la inmediatez, la posibilidad de contactar con cualquier persona de un modo directo. Este tipo de servicio es muy valorado también por aquellas personas que viven solas en su domicilio y para las que una llamada de teléfono o un mensaje de whatsapp significa mucho más de lo que pudiera parecer. Significa la posibilidad de poder seguir conectado con los demás y evitar el aislamiento.
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