Las crisis personales nos ayudan a crecer
Existen momentos en nuestra vida en los que no sentimos perdidos y desorientados por hechos o situaciones que nos crean un gran trastorno emocional. Ante estas situaciones, parece que toda nuestra escala de valores, todo lo que hemos creído y pensado hasta ese momento, tanto de nosotros mismos, como de nuestra vida o sobre los demás se tambalea y no parece que podamos encontrar la forma de hacer frente y superar dicha situación. Cuando esto nos ocurre estamos atravesando una crisis personal, que puede ser de muchos tipos: existencial, de pareja, laboral, vital, etc.

Para superar una crisis lo primero que deberemos hacer es analizar el hecho que la ha provocado, cómo hemos reaccionado ante él y cómo nos sentimos. A todas estas preguntas hay que dar una respuesta real, es decir, lo que es realmente y no lo que no nosotros pensamos que es. Los sentimos y las reacciones que hemos tenido ante el hecho nos proporcionan muchas claves sobre nosotros mismos y sobre qué es realmente lo que ha provocado la crisis.
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