Sugerencias para aliviar el sentimiento de culpa
El ser humano es tan complejo que puede sentirse incluso culpable por algo de lo que en realidad no es responsable. La culpa pesa y produce dolor, remordimientos de conciencia y frustración. Este sentimiento puede sobrevivir en el tiempo mucho más allá del momento en el que se produjo el punto de conflicto. ¿Cómo aliviar el sentimiento de culpabilidad?

Comprender el pasado

Ganamos en bienestar emocional cuando comprendemos el pasado e intentamos ser amables con nosotros mismos al considerar que actuamos del mejor modo posible de acuerdo a las circunstancias de aquel momento. ¿Por qué obsesionarse con el ayer cuando la línea de la vida pretérita es inamovible?
Seguir leyendo

Superar el complejo de culpa
¿Te ha pasado alguna vez que has sentido culpa y no te ha dejado casi ni vivir? Quien padece el complejo de culpa aparentemente parece ser muy seguro de sí mismo y además se muestra indiferente a las opiniones de los demás, pero realmente es una persona hipersensible a las críticas. Este tipo de personas antes de que alguien le pueda echar algo en cara, se anticipa y reconoce que tenía culpa.
Seguir leyendo

Libérate del peso de la culpa
La culpa es un sentimiento profundo que pesa en el alma y que, en ciertos momentos, puede llegar a asfixiarte. La culpa además, no tiene fecha de caducidad, es decir, existen personas que se culpan interiormente por temas del pasado, temas que ya quedaron atrás hace años, pero la mente, puede ser muy perversa cuando se trata de no olvidar. La culpa además se agrava cuando te niegas a expresar cómo te sientes con alguien de confianza, es decir, es bueno que puedas contar lo que te pasa a alguien que te importa.

Cuando alguien te quiere, no te juzga sino que te comprende. Y te ayudará en la medida de lo posible, incluso, es positivo para ti conocer otra perspectiva de tu historia, de eso que te afecta tanto en tu día a día. La culpa no es un sentimiento ligado únicamente con la moral religiosa sino que remite a la ética.
Seguir leyendo