Qué es la psicología clínica
Desde el punto de vista del bienestar social, la salud es un concepto prioritario. Sin embargo, muchas personas tienen una visión reduccionista de la salud al asociarla únicamente con el plano físico cuando el verdadero desarrollo del ser humano también es paralelo al campo emocional. La psicología clínica se contextualiza en el marco de la salud mental.

La psicología clínica también atiende al plano físico, observa al ser humano desde un punto de vista holístico como muestra la atención emocional que reciben aquellos enfermos que reciben cuidados paliativos ante una enfermedad grave. El diagnóstico de una enfermedad grave afecta de lleno al núcleo íntimo del paciente que vive en primera persona la vulnerabilidad que siente en su identidad ante el miedo a la muerte, el temor al dolor y el sufrimiento.
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Cómo reconocer un caso de depresión
La depresión es uno de los malestares anímicos que más sufrimiento produce. Sin embargo, en muchos casos, no se escuchan los síntomas a tiempo. En este artículo me gustaría exponer los más frecuentes. Uno de los más significativos es la aprensión, una especie de angustia que se forma como un nudo en la boca del estómago.

Una angustia que está asociada al pensamiento negativo de aquello que está por venir. Generalmente, las interpretaciones que realiza un enfermo de depresión sobre los acontecimientos cotidianos y su propia vida son negativas, tienen un tinte gris.
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La depresión requiere un tratamiento holístico
Con mucha frecuencia, al analizar la depresión, ocurre que las personas ponen su punto de atención únicamente en el aspecto mental. Sin embargo, los seres humanos no somos solo alma o solo cuerpo sino que nuestra realidad esencial es una totalidad en la que lo anímico influye de forma directa en lo físico (y a la inversa). Esta es una de las razones por las que en el proceso de recuperación de una depresión debe apostarse por la vía de un tratamiento holístico.

Diagnóstico psicológico o psiquiátrico

Existen distintos tipos de depresiones pero únicamente el psicólogo o el psiquiatra puede realizar un diagnóstico adecuado de acuerdo a la realidad de ese paciente. Más allá de la depresión estudiada a rasgos generales, el malestar adquiere matices diferentes en cada enfermo. El especialista identifica la causa y prescribe también un tratamiento recomendado para fortalecer al paciente en su proceso de recuperación.
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Cómo explicar la depresión a quien no la sufre
Cada vez tenemos más información sobre la enfermedad de la depresión. Sin embargo, lo que ocurre con las enfermedades del alma, es que sus síntomas no son tan visibles como cuando una persona tiene una lesión física, por ejemplo. Y sin embargo, cuando una persona tiene depresión, siente que en su interior es frágil, vulnerable y en muchos momentos, incapaz.

Es decir, en cierto modo, siente el peso de una lesión anímica como si necesitase muletas para caminar, avanzar y seguir adelante. Un enfermo de depresión realiza esfuerzos estóicos para tareas tan rutinarias como empezar el día por la mañana. De hecho, el enfermo de depresión sufre ansiedad, especialmente, a primera hora de la mañana cuando siente el peso de un nuevo día que se visualiza con inquietud. Un enfermo de depresión no siente que “querer es poder”. De hecho, esta idea le hace sufrir todavía más. Siente que su estado de ánimo desborda su propia voluntad.
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3 claves para diferenciar la tristeza de la depresión
Con mucha frecuencia, se confunden los términos a nivel emocional y el concepto depresión se saca de contexto. Lo cierto es que una depresión solo puede ser diagnosticada por un médico. Por tanto, conviene no hacer generalizaciones para concluir que una persona pesimista es depresiva de un modo necesario.

Tampoco la tristeza en formas tan humanas como el duelo por la muerte de un ser querido es sinónimo de depresión. Existen tres indicios claros de qué es la tristeza y que pueden ayudar a reconocer este sentimiento natural como uno más de la vida. ¿Cuáles son los tres factores determinantes de la tristeza respecto de la depresión?
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Síntomas de depresión menos conocidos
La depresión es una de las enfermedades anímicas que más puede afectar a una persona. Sin embargo, con frecuencia pensamos que el síntoma más frecuente de un estado depresivo es el llanto habitual y la emoción. Sin embargo, conviene puntualizar que detrás del malestar que muestra una persona que sufre mucha ira acumulada, también puede existir el inicio de una depresión.

Ira que suma una gran dosis de tristeza y resentimiento y que lleva a esa persona a colocarse a la defensiva. En este caso, la señal de alarma se produce cuando la ira se convierte en la norma habitual durante el día a día.
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Qué es la depresión exógena
Existen distintos tipos de depresión. La depresión exógena es aquella que nace como consecuencia de un factor externo. Por tanto, se trata de un tipo de depresión reactiva que muestra la conexión entre estímulo externo y respuesta anímica por parte del paciente. Una depresión no es una tristeza puntual sino un dolor anímico que puede experimentarse en distintos grados y que interfiere de forma negativa en la rutina cotidiana del afectado.

Una persona que sufre depresión experimenta un cansancio y desmotivación importante como consecuencia de ese peso que produce la tristeza. Una persona que sufre depresión siente en muchos momentos que su cuerpo pesa como una losa.
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Hábitos saludables para prevenir la depresión
La salud comienza por el cuidado de uno mismo a través de hábitos que potencian el bienestar personal. El mejor modo de luchar contra la depresión es a través de su prevención mediante hábitos positivos. ¿Qué hacer para no acumular una tristeza crónica en el corazón?
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