Cómo calmar la ansiedad por un desamor
Existen distintas causas de ansiedad y el desamor es uno de los motivos de inquietud frecuentes en el corazón humano. Un desamor se produce en el presente pero puede reabrir muchas heridas del pasado y anticipar ciertas dudas del futuro. Cuando las preguntas desbordan al afectado, entonces, se siente más vulnerable que nunca.
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Cómo mejorar tu autoestima en el rechazo amoroso
El rechazo amoroso pone a prueba la fortaleza emocional de aquel que ha abierto su corazón y ha recibido una negativa. El amor aspira a ser correspondido, de ahí que aquel que ama y no recibe lo mismo a cambio se siente con las manos vacías. Sin embargo, el rechazo amoroso por parte del otro no tiene que robarte el amor que tú tienes por ti mismo. La autoestima es fuente de tu desarrollo personal.
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Rasgos de una fase de desamor
El desamor implica tener una espina clavada en el corazón cuya herida sigue sangrando por un tiempo hasta que no se produce el olvido definitivo. El desamor puede durar más o menos, nadie puede predecir el tiempo en el que la cicatriz ya estará sanada. Y esta incertidumbre produce todavía más inquietud al enamorado que siente angustia ante la idea de que ese dolor dure siempre.
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Cómo pasar el duelo por un desamor
El duelo por un desamor tiene una duración que varía dependiendo de las circunstancias en las que finalizó una historia, el grado de enamoramiento y la actitud personal. El problema no es tener que hacer el duelo amoroso sino no realizarlo. Es decir, existen personas que no se dan un tiempo después de cortar una historia para recuperarse, volver a conectar consigo mismas y vivir sin pareja. En algunos casos, existen personas que hacen suya la máxima que afirma que un clavo saca a otro clavo y un aparente nuevo amor se convierte en el parche de una decepción anterior.
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Manual de supervivencia en el desamor
El desamor es un sentimiento amargo, doloroso y triste que te hace sentir con la mitad de fuerzas y energía en tu día a día. Pero mientras que existen personas que asumen el rol de víctimas en el desamor, existe una ley básica para superarlo. Recuerda siempre que tú eres más fuerte que ese golpe que desgarra tu corazón por dentro. Tú tienes el poder y el control de tu vida.
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Escribir una carta de desamor
Existen personas que solo conciben la idea de escribir una carta de amor para sorprender a su destinatario en un gesto romántico. Sin embargo, la palabra es una herramienta tan poderosa y tan terapéutica que resulta de utilidad para curar ese desgarro interno que siente cualquier persona que protagoniza un desamor. En un caso así, también es útil realizar el ejercicio terapéutico de escribir una carta en la que quede por escrito todo ese dolor emocional. El objetivo de este ejercicio no tiene nada que ver con el espíritu romántico sino con la higiene mental.
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Qué hacer cuando no te sientes valorado por tu pareja
Una relación de pareja es algo mucho más complejo que compartir piso con alguien. Compartir la vida en común supone que cada uno forme parte de la vida del otro. Para ello, él tiene que darle a ella su lugar (y a la inversa). Un sentimiento muy humano es el de no sentirte reconocido por tu pareja en algún momento. Cuando la situación se prolonga ahí es cuando surge el problema. ¿Qué hacer cuando no te sientes valorado por tu pareja?
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Superar un fracaso amoroso
Detrás de una decepción sentimental existe dolor. Sin embargo, conviene relativizar el término de fracaso amoroso para entender que en realidad la verdadera derrota surge de no intentarlo. Siempre que alguien ha puesto todo de su parte para que una historia saliera bien, puede estar tranquilo y sentir paz por haber apostado por su felicidad. Existen personas que nunca han recibido una negativa en el amor porque jamás se arriesgaron o expusieron su corazón. Esta actitud sí que refleja un fracaso emocional llamado miedo. ¿Cómo superar una decepción amorosa?
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