Soluciones para el desgaste anímico
El ser humano no sólo puede cansarse a nivel corporal, sino también, a nivel anímico. Es decir, existe un desgaste emocional que se produce cuando la paciencia se ha agotado o también, cuando el alma tiene que resistir durante mucho tiempo una circunstancia adversa. El dolor, por pura esencia, desgasta. Esta es una de las razones por las que es importante descansar, desconectar de lo negativo y volver a empezar de nuevo con más fuerza.

El desgaste emocional muestra los siguientes síntomas: cambios bruscos de carácter, falta de sentido del humor, tristeza, apatía o indiferencia. En cierto modo, el desgaste es un síntoma que muestra que debes cuidar de ti mismo, prestarte atención y mimarte para poder retomar el equilibrio de vivir desde la calma. ¿Qué es lo que más puede desgastar a un ser humano desde un punto de vista anímico?
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