¿Qué es el pensamiento catastrófico?
La forma de pensar también influye en el modo de sentir. El pensamiento catastrófico muestra la anticipación negativa de la realidad que experimenta el sujeto que se adelanta de forma frecuente en su película imaginando caos y situaciones de temor a partir de deducciones de hechos puntuales que no muestran una relación lógica entre la causa de la intuición de esa catástrofe y el drama mismo.

El pensamiento catastrófico muestra que algo está pasando en el interior de aquella persona que como consecuencia del estrés o la ansiedad puede estar distorsionando la realidad misma. Una persona con pensamiento catastrófico lo vive como tal. Es decir, experimenta angustia, tristeza, miedo, apatía y enfado ante esos fantasmas del mañana que amenazan su presente.
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Convivir con personas dramáticas
Existen personas que reaccionan con un gran dramatismo ante cualquier acontecimiento que viven en su día a día, aunque no sea especialmente negativo. Ya sea que han perdido el metro esa mañana o que tienen mucho trabajo o que la cajera del supermercado les ha hecho esperar cinco minutos, estos acontecimientos son vividos por estas personas como un hecho absolutamente dramático y cuando los narran a los demás, realmente parecen estar representando casi un drama de un problema que no tiene la menor importancia.

Esto en principio no supone ningún problema e incluso podemos tomárnoslo con cierta dosis de humor si no fuera porque, si convivimos con estas personas, podemos terminar nosotros viviendo los acontecimientos cotidianos con el mismo nivel de dramatismo y angustia que ellas, con lo terminaremos hundidos en una espiral de drama que será muy difícil cortar y volverá nuestro día a día casi insoportable.
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