Mejora tu comunicación emocional
La comunicación emocional es esencial en nuestras vidas para poder tener buenas relaciones con los demás, con nosotros mismos y disfrutar así de una buena convivencia en sociedad evitando conflictos innecesarios y discusiones que rompen relaciones. Con una buena comunicación conseguirás escuchar activamente, comprender a quien te habla sin prejuicios. Teniendo empatía y siendo asertivo evitarás todo tipo de estrés tanto laboral como personal porque podrás manejar mejor las relaciones interpersonales y un gran etc.
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Cómo apoyar a alguien que no se deja ayudar
En caso de que puedas y esté a tu alcance, la realidad es que es aconsejable que intentes rodearte de gente positiva y alegre con la que poder compartir tu día a día y tu rutina en contacto con la esperanza y con las ganas de vivir mejor. Sin embargo, está claro que en algún momento puede que te encuentres con una situación difícil en la que un amigo tuyo se encierra en sí mismo y no hay forma de ayudarle. En ese caso, es mejor que tomes la situación con cierto grado de distancia emocional ya que seguramente vas a ser víctima de muchos comportamientos irracionales del otro que no vas a entender y que te van a herir.

Debes ayudar hasta donde puedes y también, hasta donde esté tu límite. Es decir, no debes dejar que la indiferencia de otra persona pueda con tus fuerzas porque nadie puede ayudar a alguien que no se deja ayudar. Esta es la clave a la hora de entender y asumir que por más que quieras hacer, nada depende de tu voluntad.
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