Diferencias entre emociones y sentimientos
Emociones y sentimientos son dos conceptos que en la teoría tienen más una función práctica para ayudar a identificar elementos diferentes de la antropología humana, sin embargo, en la práctica de la vida allí donde hay una emoción, surge un sentimiento o varios a modo de causa y efecto. Una de las principales características de ambos ingredientes es el tiempo de duración. Una emoción es breve, mientras que un sentimiento perdura en el ánimo durante más tiempo.

Otro de los puntos a considerar es la preeminencia de la emoción respecto del sentimiento, en un orden de relación causal. Es decir, el sentimiento es el fruto de la existencia de una emoción que conecta con la perceción del mundo y la información recibida a través de las sensaciones.
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Qué es la resaca emocional
Estamos acostumbrados a utilizar el concepto de reseca en el contexto de los efectos del sábado noche, sin embargo, las emociones también tienen su efecto resaca de un modo metafórico. Es decir, muchas emociones vividas en una intensidad alta, dejan una huella que a modo de efecto secundario, perdura en el ánimo y en el cuerpo del protagonista. Esta resaca puede visualizarse en situaciones positivas o negativas.

Por ejemplo, de un modo positivo piensa en ese plan que viviste con tal nivel de euforia emocional que más allá de la felicidad de ese momento, al día siguiente estabas literalmente agotado por la implicación en esa jornada. Con frecuencia, este tipo de sensación nos ocurre cuando hemos estado esperando durante mucho tiempo un plan determinado y una vez que ha pasado esa fecha nos quedamos un poco vacíos cuando ya ha pasado todo. Sentimos que más allá de la intensidad de ese momento, todo vuelve a la normalidad de la rutina.
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