Envejecer con salud emocional
Cumplir años es un bien inevitable. Existen algunos consejos prácticos para sumar vida a los asños con una actitud asertiva. Las personas no envejecen únicamente como consecuencia del paso del tiempo. El corazón emocional también se deteriora al aparcar los sueños, vivir de las nostalgias y tener una perspectiva negativa de la madurez.
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Ventajas de hacerte mayor
A veces, se idealiza demasiado la infancia en relación con la felicidad como ese tiempo perfecto de la existencia. Sin embargo, también existen historias de sufrimiento muy duras vividas en la infancia. Por tanto, conviene aprender a relativizar para poner cada cosa en su lugar. ¿Cuáles son las ventajas de hacerte mayor?

Por una parte, eres autónomo e independiente, es decir, no tienes que dar explicaciones a nadie a la hora de luchar por tus sueños y apostar por lo que deseas. De hecho, la autoestima se muestra en la capacidad de creer en uno mismo incluso en contra de la opinión de los demás. Por otra parte, los años también son un plus de energía y de sabiduría en tanto que te conoces mejor a ti mismo.
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Aprender a envejecer
Envejecer no es un proceso fácil de aceptar para ninguno de nosotros. Poco a poco perdemos facultades mientras que, con el paso del tiempo, podemos perder amigos y familiares. Sin embargo, si se sabe encarar bien, esta etapa de la vida puede ser muy enriquecedora, una etapa en la que podemos continuar creciendo y podemos sentirnos bien con nosotros mismos. Se trata de envejecer bien siendo joven.

Envejecer no tiene nada que ver con la edad, ni con sentirse viejo. Nos podemos sentir viejos a los 50, y podemos no envejecer a los 90. Todo depende, en gran medida de la actitud con la que afrontemos la vejez. Si lo hacemos pensando que es una etapa en la que sólo podemos esperar un declive del cuerpo y la mente, la viviremos como tal. Si por el contrario la vivimos como una etapa más llena de sorpresas, en la que tendremos que hacer frente a nuevos desafíos, la viviremos de una forma mucho más enriquecedora.
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