El síndrome de fatiga crónica
El cansancio al igual que el descanso son dos ingredientes que forman parte de la vida. Sin embargo, estos factores pueden romper su equilibrio como muestra el síndrome de la fatiga crónica. Se trata de un trastorno que remite al cansancio físico generalizado que experimenta una persona sin que se produzca un alivio reparador después del descanso.

Este cansancio impide que la persona pueda hacer frente con normalidad a situaciones cotidianas de su día a día como planes sociales, recados e incluso, trabajo.
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Terapia cognitiva para aliviar el síndrome de fatiga crónica
Se denomina Síndrome de Fatiga crónica a un trastorno que se caracteriza sobre todo porque quien lo sufre tiene una sensación de cansancio permanente, acompañado de problemas de insomnio, concentración, memoria e incluso debilidad muscular. No es un síndrome bien conocido y no siempre es bien diagnosticado por los médicos. Este cansancio permanente, independientemente de lo que se descanse y la sensación de que nadie comprende al enfermo que lo sufre le crean un gran sufrimiento y un alto nivel de estrés que suele empeorar su estado, sin que los enfermos sepan muchas veces cómo evitarlo.

Actualmente, sin embargo, la terapia cognitiva conductual se ha mostrado eficaz a la hora de mejorar los síntomas y el estado general del enfermo.

La terapia cognitivo conductual va a permitir a quienes sufren síndrome de fatiga crónica a identificar aquellos pensamientos y creencias incorrectas que llevan a los enfermos a perder calidad de vida y a limitar más y más sus actividades por miedo a que su dolencia empeore.
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