Cómo superar el FOMO o miedo a perderse algo
Las siglas “FOMO” vienen de “Fear Of Missing Out” o como pongo en el título: miedo a perderse algo. Este miedo crece gracias a las nuevas tecnologías, pero es algo que existe desde siempre. Cuando hablamos sobre este miedo hacemos referencia a sentir incomodidad e incluso ansiedad por perderse un buen momento con amigos o familiares, por querer ver la última película de la que todos hablan, por querer asistir a toda costa a ese evento al que todo el mundo asistirá… Las personas que sufren este miedo están siempre conectadas para no perderse nada de lo que ocurre “ahí fuera”.
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¿Padeces FOMO?
Vivimos inmersos en una sociedad donde la comunicación es inmediata. Redes sociales como Facebook o Twitter nos permiten enterarnos de acontecimientos casi al mismo tiempo que suceden. Los móviles de última generación nos permiten estar conectados las 24 horas del día y, si estamos suscritos a algún servicio de noticias, éstas nos llegan puntualmente.

Esto ha creado en muchos la necesidad imperiosa de estar continuamente al día de todo lo que suceda, lo que lleva aparejada una auténtica fobia a pensar que nos estamos perdiendo un acontecimiento o que no estamos al día de alguna noticia. Una fobia que ya tiene nombre, FOMO (Fear of Missing Out), por sus siglas en inglés y que parece derivar de otro nuevo trastorno psicológico que ha nacido con la tecnología, como es la adicción a las redes sociales.
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