¿Cuánto tiempo pierdes por culpa del miedo?
Existen distintos fantasmas emocionales que pueden convertirse en motivo de sufrimiento. Uno de esos fantasmas emocionales es el miedo. No tanto el temor en sí mismo como ese enganche que a veces tenemos hacia este sentimiento cuando damos vueltas y vueltas al objeto de nuestra preocupación y, finalmente, desistimos en la lucha por nuestros sueños.

Una de las principales consecuencias negativas del miedo es la cantidad de tiempo que perdemos antes de dar el paso para lograr una meta. Tomar conciencia del tiempo que pasamos estancados en un punto determinado puede ayudarnos a tomar impulso para ir más allá de ese temor ya que el tiempo es uno de los bienes más preciados de la existencia humana.
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Cómo superar las situaciones que te producen inseguridad
Todos, en algún momento, nos sentimos inseguros en alguna situación, incluso aunque demostremos seguridad en la mayoría de las áreas de nuestra vida. La inseguridad puede llegar con los grandes cambios, como ir a vivir a otro país o cambiar de trabajo, o con pequeños desafíos, como tener que hablar de un tema espinoso con nuestra pareja o un amigo o aceptar un nuevo cargo.

Ante la inseguridad, podemos quedarnos paralizados y evitar tomar decisiones o superarlar y seguir adelante en nuestro camino. Para nuestro desarrollo personal y nuestra felicidad, debemos intentar hacer esto último y de ese modo evitaremos tener que preguntarnos después “¿Qué hubiera ocurrido si…?
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Cómo vencer la inseguridad
Todos nosotros, en algún momento, nos sentimos inseguros, sobre todo cuando tenemos que hacer frente a una situación desconocida en la que no sabemos muy bien cómo actuar de forma correcta. Para algunas personas, sin embargo, esta inseguridad no se limita a momentos especiales, sino que les acompaña incluso realizando actividades cotidianas como comer en un restaurante, asistir a reuniones e incluso ir al supermercado.

Estas situaciones habituales se tornan entonces angustiosas, y para evitarlas, quienes las sufren van limitando sus actividades a aquellas en las que se sienten seguros, prácticamente recluidos en sus casas, donde sienten que nada ni nadie puede hacerles daño.
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Dejar atrás la inseguridad
Todos nos sentimos inseguros alguna vez. El primer trabajo, la primera cita…son ocasiones que hacen que la seguridad que tenemos en nosotros mismos desaparezca y nos encontremos como niños asustados ante una situación que no sabemos manejar. También puede ocurrir que en algunos aspectos de nuestra vida sintamos una gran seguridad en nosotros mismos y menos en otros. El problema es cuando sentimos esta inseguridad en todo momento y en todos los ámbitos de nuestra vida, inseguridad que normalmente va acompañada de un sentimiento de incapacidad para hacer frente a situaciones cotidianas.

Esta inseguridad hace que quien la sufre encuentre muy difícil tomar decisiones porque no confía en su propio criterio. Nunca sabe si sus ideas son buenas o no, si sus razonamientos son correctos, si estará haciéndolo bien, etc., porque no encuentra esa medida en sí misma. Como resultado de esto puede sufrir una indecisión casi paralizante, que la lleva a evitar situaciones nuevas o aquellas en las que su inseguridad sea más patente o dejar que sean los demás los que tomen las decisiones por ella, dejando que su vida vaya, en cierto modo, a la deriva.
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La necesidad de aprobación: libérate de la dependencia e inseguridad
Existen personas con un bajo nivel de autoestima que necesitan continuamente la aprobación de los demás. Antes de dar cualquier paso, en primer lugar preguntan al entorno más cercano. Dejando de lado incluso el propio criterio y los deseos que se esfuman como por arte de magia ante lo que el otro pueda pensar o decir. El proceso de madurez muestra de forma directa la autonomía y la independencia que debe existir en la mente humana. Es decir, debes sentirte lo suficientemente fuerte como para hacer algo que tú deseas de verdad incluso en el caso de que sea algo que aquellos que te quieren no compartan o no entiendan.

No te niegues el derecho de vivir con libertad, de sentir con esperanza y de caminar por la vida tomando conciencia del gran tesoro que tienes delante de tu destino. La necesidad de aprobación te hace frágil y vulnerable desde un punto de vista emocional, porque al final, te darás cuenta de que has dejado escapar muchas oportunidades a lo largo de la vida por miedo.
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Cómo afrontar la inseguridad en el trabajo
Existen personas que se muestran de una forma totalmente diferente en función del contexto en el que se mueven y se relacionan. Lo cierto es que las personas tímidas pueden tener grandes dificultades a nivel emocional al incorporarse a una nueva empresa y no conocer a nadie.

La realidad es que en el ámbito laboral, las relaciones interpersonales también son muy importantes. Es decir, es esencial tener un ambiente humano y poder contar con compañeros que te valoran y te aprecian. Pero para ello, no puedes quedarte encerrado en ti mismo sino que también debes tomar la iniciativa a la hora de presentarte e interesarte por conocer a los demás. Con un poco más de tiempo seguro que te conviertes en uno más del grupo.
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