Los libros de autoayuda son constructivos
Aprender a vivir mejor es un reto constante que debes tener siempre en mente. Lo cierto es que son muchas las personas que en algún momento de su vida necesitan de la ayuda de un psicólogo para hacer frente a una situación de tristeza profunda o de dolor. Pedir ayuda en los momentos clave es excelente pero también lo es que aprendas a ayudarte tú a ti mismo puesto que este modo de vivir te aporta una sensación de independencia positiva y también de bienestar.

La lectura es un medio de aprendizaje que está al alcance de todos. Es decir, ciencias como la filosofía o la psicología te ayudan a reflexionar en primera persona sobre el valor del amor, el regalo de la amistad, el misterio de la felicidad… En definitiva, las ciencias humanas son necesarias precisamente porque nos ayudan a conocernos y comprendernos mejor a nosotros mismos.
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