Cómo tener una actitud proactiva en la lectura
La lectura es un hábito de entretenimiento que, en muchos momentos, está vinculado con la psicología. Así ocurre, por ejemplo, cuando eliges un libro de autoayuda. En ese caso, te animo a abrir las páginas de este libro con la actitud de quien tiene un interesante diálogo con el autor del mismo. Es decir, intenta personalizar la lectura, imagina que el autor lo ha escrito específicamente para ti.

A partir de esta actiud, subraya con lápiz aquellas frases del texto que, por algún motivo, hoy tienen un significado especialmente valioso para ti. De este modo, cuando dentro de un tiempo vuelvas a abrir el libro para consultar alguna idea, notarás cómo es una obra llena de vida.
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Leer puede cambiar nuestras emociones y pensamientos
Si te gusta leer, seguramente te resultará familiar esa sensación de sumergirte en un libro, abstraerte de todo lo que te rodea, hasta el punto de perder la noción del tiempo y tener la impresión de que tienes la sensación de internarte en un mundo paralelo, el universo creado en el libro del que luego te cuesta volver a la realidad.

Según un estudio llevado a cabo en la Universidad de Ohio, publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, esta sensación de que nuestra realidad cambia que sentimos cuando leemos no es sólo una sensación, sino que realmente se producen cambios en nuestra estructura de pensamiento, en nuestra emociones e incluso en nuestra forma de pensar cuando leemos un libro. Este fenómeno, conocido ya por los psicólogos, se denomina “experiencia tomada” aparece de forma espontánea.
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