Medicinas naturales para elevar el espíritu
El bienestar es un objetivo deseable y saludable. Sin embargo, en la sociedad actual se produce una situación emocional marcada por el sobrediagnóstico y la posible dependencia de medicinas para calmar la ansiedad. Evidentemente, estas medicinas son muy necesarias en algunos casos.

Sin embargo, todos deberíamos pensar en qué medios tienen fines totalmente terapéuticos en nuestro estado de ánimo y, sin embargo, no producen ningún tipo de efecto secundario negativo. Son estas medicinas naturales las que debemos potenciar en nuestro día a día para incrementar nuestra resiliencia. En este artículo te doy algunas ideas que pueden servirte de ayuda.
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La psicomedicina
El ser humano es un todo integral formado por cuerpo y mente. Es decir, cada vez existe mayor conciencia de que en el proceso de una enfermedad no sólo hay que tener en cuenta los factores corporales sino también, los emocionales y anímicos. En este sentido, la psicomedicina intenta mostrar cómo influyen las emociones en el proceso de cualquier enfermo. Por ello, lo más adecuado es que el paciente se sienta escuchado, pueda plantear todos sus miedos y sus temores. Para escuchar, muchas veces, es necesario, únicamente, mantener el silencio y tener una actitud abierta para compartir.
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El cariño, la mejor medicina emocional
Cuando te duele la cabeza acudes al médico con el objetivo de obtener un diagnóstico y que te dé la medicación adecuada en base a la enfermedad. Sin embargo, existen muchos tipos diferentes de medicinas y algunas de ellas, son humanas. La receta del cariño es universal y extensible a todos los tiempos. Es decir, un abrazo ha servido de consuelo tanto a un hombre que sufrió por desamor en el siglo I que en nuestros días.

Lo más fascinante de los sentimientos es eso. La sociedad ha evolucionado y ha cambiado de forma notable en los últimos años. De hecho, la sociedad tecnológica muestra esta transformación, sin embargo, en esencia, el ser humano sigue siendo exactamente el mismo en relación con la ley de la afectividad. Este es uno de los motivos por los que filósofos como Platón, Aristóteles, o escritores como Dante siguen estando de actualidad en nuestros días.
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