Pensamiento positivo para reducir el estrés
Las personas tenemos un diálogo constante con nosotras mismas. Este diálogo interior puede realzar tu bienestar o, por el contrario, desencadenar una serie de factores negativos como la angustia, el estrés, el cansancio, la rabia interior, la ira permanente y el miedo. El pensamiento positivo y el pensamiento negativo muestran dos caras de una misma moneda. El arte de vivir puede ser apasionante cuando te animas a ver el vaso medio lleno, o todo lo contrario cuando das rienda suelta al pesimismo.
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Cómo ser optimista en el trabajo
El pensamiento positivo que es tan necesario en la vida en general, puede trabajarse de forma independiente en función de espacios. Existen personas que son optimistas en el amor y, sin embargo, no lo son en el trabajo. En Psicoblog te damos las claves para pensar como un optimista en horario de oficina.
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Cómo apartar de tu mente las ideas negativas
Los pensamientos negativos son como nubes negras que avecinan tormenta. Los pensamientos negativos producen la tormenta de la tristeza y la amargura. Como sucede en la propia vida, cuando estas nubes tapan tu mente, no puedes ver la luz del sol y el brillo de la propia vida. No siempre es posible lograr que estas ideas no aparezcan, pero para dar un primer paso, puede ser importante lograr apartarlas lo antes posible.
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