Aumentar el orden externo para mejorar el bienestar interno
Existe una influencia directa entre el orden externo y el bienestar interno a partir de la sensación de armonía y equilibrio que aportan las estancias cuidadas. Mantener el orden en casa o en el despacho de trabajo requiere de un hábito que puede ser especialmente costoso para personas que se consideran desordenadas.

¿Qué medidas pueden ayudarte a incrementar el orden externo? Coincidiendo con la recta final de año es buen momento para hacer limpieza en el fondo de armario y colocar en cajas aquellas prendas que ya no utilizas pero que podrían tener una segunda vida.
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Es el momento de limpiar tu interior
Con la llegada de la primavera, todo parece inundarse de luz y de la vida que vuelve con fuerza del letargo del invierno. El calor y la luz nos impulsan a abrir las ventanas de casa, dejando que el aire nuevo y fresco renueve el aire del interior. Este gesto que hacemos con nuestras casas también podemos hacerlo con nuestro interior, ya que no hay mejor momento para renovarnos interiormente y eliminar lo que nos sobra.

Si nos paramos a pensar, nos damos cuenta de que dentro de nuestra mente guardamos un montón de cosas que ya no nos sirven, como viejas creencias acerca de nosotros y de los demás, listas de “deberías” que sólo nos causan angustia y ansiedad, afán de perfeccionismo, miedos, fobias, resentimientos, hechos del pasado que no conseguimos olvidar, pensamientos limitantes, etc.
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