Tópicos falsos de la felicidad en el amor
La felicidad está llena de tópicos falsos. Muchos de ellos alimentados por el efecto psicológico de las comedias románticas. En Psicoblog te contamos cuáles son los tópicos equivocados que conviene desterrar del diccionario afectivo para afianzar un amor más sano. ¿Cuáles son los tópicos de felicidad?

Hay que estar en pareja para ser feliz

Este es uno de los tópicos más equivocados, creer que la vida en compañía es mejor que la soltería. Sin embargo, este tópico se alimenta de otras creencias irracionales, por ejemplo, confundir el hecho de estar soltero con estar solo cuando en realidad, la amistad es una fuente de compañía constante. Es decir, una persona puede no tener pareja y, sin embargo, tener una amplia red de relaciones personales que son una fuente constante de autoestima y reconocimiento.
Seguir leyendo

Cómo construir el amor sano en la pareja
El amor sano es la meta de las parejas felices. Los enamorados que de verdad se quieren desde el respeto, afrontan los desafíos del vivir con una perspectiva constructiva. Uno de los principales valores éticos del amor es recordar que amar a una persona no significa instrumentalizarla puesto que el amor no es pertenencia. Una de las principales cualidades de las parejas que se aman sanamente es que luchan por sus metas de vida a nivel individual sin que la idea de estar en pareja sea un freno de la libertad bien entendida.

En tu relación de pareja, debes recordar cuáles son tus derechos y deberes libremente asumidos. Pero también, establecer pactos de amor que sean una plataforma de bien común. Este juego de equilibrios entre derechos y deberes debe recordarte que no solo tienes que respetar el espacio de tu pareja sino que también, debes defender tu propio ámbito personal.
Seguir leyendo

que-fue-de-un-antiguo-amor
La curiosidad tiene cauces infinitos. Y en ocasiones, desde la perspectiva del paso del tiempo, las personas se preguntan qué fue de esa persona que tuvo un significado concreto en el pasado. Este juego de imaginación surge en muchos casos, como consecuencia de la nostalgia pero también, de lo fácil que resulta recrear en el presente los matices del pasado para construir una realidad inventada.

Sin duda, la objetividad de aquel primer amor se va desdibujando con el paso del tiempo, puesto que la distancia también difumina unos recuerdos mientras que intensifica otros. Y a su vez, en muchos momentos, esa curiosidad por saber qué fue del primer amor y proyectar una vida imaginaria al lado de esa persona, es una sencilla evasión de la realidad.
Seguir leyendo

Las  situaciones más incómodas  de una primera cita
Una primera cita muestra un encuentro de ilusión entre dos personas que tienen ganas de conocerse y una curiosidad positiva por saber más el uno del otro. Sin embargo, en una primera cita también es posible vivir situaciones incómoda ante las que los protagonistas se sienten totalmente fuera de su zona de confort ya que no tienen un nivel de confianza alto con la otra persona, por tanto, existen muchas anécdotas que son imprevisibles. ¿Cuáles son las situaciones más incómodas de una primera cita?

Que la otra persona llegue tarde

Resulta realmente incómodo quedar con alguien por primera vez y que llegue tarde con más de diez minutos de retraso. En ese momento, comienzan a pasar un montón de dudas por la mente de quien espera pacientemente y empieza a valorar la posibilidad de que el otro no llegue. Otra situación incómoda es quedar con alguien y que, con muy poco margen de tiempo, cancele el plan a través de un mensaje de whatsapp.
Seguir leyendo

Cómo hacer balance de la relación de pareja
En la recta final de año es un buen momento para hacer balance del nivel de satisfacción profesional y también, del nivel de valoración del plano personal. Una relación de pareja atraviesa ciclos distintos a lo largo del año. De vez en cuando, es positivo hacer balance para saber cuál es la situación actual de la relación. Este balance es necesario tanto cuando dos personas se encuentran en un mal momento como cuando son felices.

Intenta ser objetivo

El paso más importante al hacer balance de tu nivel de satisfacción en tu relación de pareja es la objetividad. Puedes realizar el ejercicio de enumerar una lista de fortalezas y debilidades para tener una perspectiva más nítida del contexto.
Seguir leyendo

Tres sugerencias para mejorar la relación de pareja
Mantener una relación de pareja sana y positiva es un proyecto de equipo, una responsabilidad compartida en la que existe un compromiso. Evidentemente, la balanza no siempre está equilibrada al cincuenta por ciento, sin embargo, lo importante es que al hacer balance de la relación desde un punto de vista general, cada uno sí sienta que existe un equilibrio entre aquello que ha dado y aquello que ha recibido.

Es decir, cada uno mantiene un grado de satisfacción positivo en la relación. Durante el inicio del mes de septiembre, no solo es posible concretar nuevos objetivos profesionales sino que también es muy recomendable emprender nuevos retos personales. ¿Cómo mejorar tu relación de pareja?
Seguir leyendo

¿Cuánto tiempo dura el duelo por una ruptura?
Tras una ruptura de pareja existe un momento de duelo, una etapa de olvido que es necesaria para sanar las heridas que quedan abiertas tras el adiós. Cada historia tiene unas connotaciones concretas pero el primer año posterior a la ruptura de pareja de una relación estable es muy importante. Este primer año tiene un valor emocional significativo porque marca el punto de inflexión personal de una vida marcada por momentos compartidos en pareja a una nueva etapa de soledad.

El primer año es una etapa de cambio puesto que en estos doce meses se celebran también los primeros días señalados en ausencia de la otra persona: fiestas de Navidad, vacaciones de verano, fechas de cumpleaños, aniversario de noviazgo…
Seguir leyendo

Cómo alimentar el amor en la pareja
¿Cómo alimentar el amor en una relación de pareja? En ocasiones, en medio de las ocupaciones de la rutina cotidiana, las personas pueden tener dificultades para conciliar diferentes ámbitos. ¿Cómo mejorar una relación de pareja?
Seguir leyendo