Los pasatiempos mantienen nuestra mente joven
Muchos de nosotros tenemos la costumbre de hacer algún pasatiempo en los ratos libres, como cuando vamos en metro, esperamos en alguna consulta o simplemente estamos en la playa o en la piscina tomando el sol. Pero, aparte de entretenernos y ayudar a pasar esos ratos, los pasatiempos son un ejercicio mental muy completo que nos va a proporcionar grandes beneficios a nivel mental.

Da igual que sean sudokus, crucigramas, sopas de letras, juegos de lógica o series numéricas. Cualquiera de ellos, sea cual sea tu favorito te ayudará a mantener tu mente activa, mejorando la memoria y la velocidad de ciertos procesos mentales.
Seguir leyendo