Psicopodcast #4: Las personas tóxicas

Todos en algún momento de nuestras vidas nos cruzamos con una o varias personas tóxicas. Algunas de esas veces no sabemos si realmente es una persona tóxica o simplemente una persona difícil o complicada, pero cuando el comportamiento de una persona es habitual y se puede catalogar como “comportamiento complicado”, entonces ya es la primera señal para empezar a pensar que estamos ante una persona tóxica.
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Ser mejor persona
El objetivo de ser una mejor persona es uno de los más difíciles para uno mismo ya que dar por supuesto esta meta implica asumir los propios límites, los defectos y las carencias. Toda una receta de humildad para el ser humano que con mucha costumbre tiende a mirar su propio ego y a encerrarse en los márgenes de su identidad mimada. ¿Cómo puedes ser mejor persona?
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Consejos para ser una persona más alegre
La alegría no siempre surge desde el exterior sino que hay que cultivarla a nivel interno. Por ello, existen personas que logran encontrar el equilibrio, es decir, tienen la capacidad de mostrar ilusión, incluso, en los malos momentos. ¿Cómo puedes llegar a estar más alegre en tu rutina diaria?
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El error de querer cambiar a las personas
Existen muchas cosas que puedes cambiar de ti, de tu mundo y de tu realidad. Sin embargo, existe un aspecto en el que no tienes ningún poder. Esta es una de las razones por las que es una fuente de frustración constante en el amor, querer cambiar a una pareja, por ejemplo. Nadie cambia a menos que por pura decisión asuma que debe de hacer algunas modificaciones en sus comportamientos.

La vida y la felicidad dependen de uno mismo, sin embargo, se sufre mucho desde la insatisfacción crónica que genera querer cambiar a otros. El amor de verdad se pone en práctica a través de la aceptación. Un arte difícil y sencillo al mismo tiempo. Eso no significa que no puedas hacer nada cuando haya algo que te moleste o que te duela de otra persona. Puedes exteriorizarlo de una forma asertiva, explicar qué es lo que te afecta en primera persona y a partir de ahí, confiar en la libertad del otro ser humano. Si esa persona te aprecia de verdad, seguramente, tendrá en cuenta tus palabras a la hora de no volver a herirte.
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Personas que son complicadas
Hay personas que realmente son complicadas, y en base a tal comportamiento, también hacen la vida poco agradable a los demás. Este es el caso, por ejemplo, de aquellas personas que mienten y que llega un momento en que no sabes cuándo dicen la verdad y cuándo no. También existe el caso de aquellos que sin ningún derecho se entrometen en la vida de los demás, en un bajo concepto de qué es la intimidad.

Pues bien, hay personas que son complicadas, sencillamente, porque no se sienten bien consigo mismas. Es decir, ese comportamiento externo es la consecuencia de una actitud interior. Por ello, desde fuera, en vez de sentir ningún tipo de ira hacia alguien de tu entorno que pueda ser así, es mejor que optes por la comprensión emocional.
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Apuesta por las personas
En la vida existen muchos tipos de apuestas diferentes, en tu día a día tomas decisiones importantes, por tanto, te arriesgas y te implicas en tu historia. Pues bien, una de las grandes apuestas que debes llevar a cabo en tu rutina es la de ver más allá en el plano interpersonal. La vida es mejor en la medida en que te dejas conocer por aquellos que te rodean pero también en la medida en que tienes la capacidad de salir de ti mismo para acceder al corazón ajeno. En algunos momentos tendrás que ayudar a los demás, pero en otros, serás tú el ayudado. Este ejercicio humano de dar y recibir sólo es posible al compás de la humildad.

Un empresario apuesta por sus empleados de trabajo, un profesor apuesta por sus alumnos, un sacerdote confía en la solidaridad de sus feligreses, una madre apuesta una y mil veces por su hijo a pesar de sus errores… Lo mejor de todo es que en el plano de las relaciones interpersonales, una relación puede estancarse o ir a más. De pronto, sucede algo que hace que la relación entre dos personas cambie. Por ejemplo, dos compañeros de trabajo pueden transformarse en íntimos amigos a raíz de haber iniciado conversaciones más profundas.
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Cómo te influyen las personas negativas
En la vida, en cierto modo, nos dejamos envolver por una fuerza especial y por una magia que merece la pena disfrutar. Esta magia recibe el nombre de optimismo y de positividad. Procede de ti mismo pero también del entorno que te rodea. Es decir, tener un grupo de amigos en donde te sientes bien te ayuda más de lo que piensas a vivir mejor. Las personas negativas te influyen precisamente, de una forma negativa, especialmente, cuando tienes varias a tu alrededor y también, cuando tú mismo estás atravesando un momento de debilidad.

En caso de ser así, lo que menos debes hacer es dejarte arrastrar por el entorno y tener a tu alrededor a personas que no te ayudan a tener una visión más adecuada de los acontecimientos. Las personas negativas son ideales para cerrarte puertas a nivel emocional, para llevarte a sentimientos como la compasión, la rabia y el miedo. Existe una palabra que las personas que se encuentran en esta situación no dejan de utilizar: “No” y “No puedo”.
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