Sueños recurrentes
Seguramente has tenido un sueño que se repite una y otra vez. Unas veces es un sueño en el que todos los detalles te resultan familiares, los hechos y los lugares en los que éstos suceden son idénticos y la secuencia de los mismos también. En otras ocasiones, aunque los escenarios no son los mismos, hay un hecho o una vivencia que se repite en el sueño, de mil maneras, pero que nos resulta familiar una y otra vez.

La frecuencia con la que se repite puede variar. A veces los soñamos a diario, en otras ocasiones algunas veces a la semana, al mes, etc. Sea cual sea la periodicidad de los mismos, el tema se repite una y otra vez.

A veces estos sueños son positivos y nos hacen sentir bien, pero en la mayoría de las ocasiones los sueños que se repiten son pesadillas.
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¿Por qué tenemos pesadillas?
Todos nosotros hemos tenido algún sueño que nos ha hecho despertarnos asustados en medio de la noche, aliviados al darnos cuenta de que se trataba tan sólo de una pesadilla. A veces es la misma pesadilla, que se repite una y otra vez, y en otras ocasiones, aunque cambia, la esencia es la misma. Lo normal es soñar con que nos persiguen, nos atacan o que estamos desnudos en público.

Las pesadillas no son algo aleatorio, sino que suelen reflejar un conflicto que existe en nuestra vida y al que no podemos hacer frente o no podemos resolver, y el cerebro las utiliza para solucionar dichos problemas.
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