Planes para elevar el ánimo en los días de lluvia
Con frecuencia, los días grises y lluviosos se convierten en el principal motivo de queja de aquellas personas que sienten que el tiempo les influye mucho en su estado de ánimo, especialmente, cuando se entrelazan varios días con esta climatología. ¿Cómo elevar el ánimo en los días de lluvia? Estos planes pueden ayudarte a conseguirlo.

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La biblioteca es un lugar lleno de vida. No solo porque los libros en sí mismos transmiten la esencia de sus respectivos autores sino además, porque son lugares culturales de encuentro común al que asisten usuarios con perfiles muy distintos.
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Propuestas de planes para sentirte bien
El bienestar personal aumenta cuando no esperas a otro momento para llevar a cabo esos planes que te gustan. Pero además, también te das la oportunidad a ti mismo para realizar actividades nuevas. Muchas inquietudes se descubren por casualidad cuando un día, gracias a una nueva rutina, descubres que algo te hace sentir bien.

La vida es experiencia práctica que aporta introspección. En este artículo, me gustaría compartir una propuesta de planes que pueden servirte de inspiración sencilla para recordar que los placeres pequeños del día a día son clave para sentirte bien.
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Sumar calidad al tiempo de ocio
El tiempo de ocio está directamente vinculado con la felicidad. Sencillamente, porque es ese espacio de libertad y de creatividad en el que puedes gestionar y disponer tu presente de una forma libre y autónoma. Separar espacios es indispensable para alcanzar el bienestar. Es decir, no dejes que las preocupaciones laborales contaminen tu plenitud en el tiempo de ocio.

Y tampoco dejes que tu tiempo libre reste calidad al tiempo que pasas en la oficina. ¿Cómo puedes disfrutar mucho más tu tiempo de ocio no sólo del fin de semana sino también, de lunes a viernes? En primer lugar, deja de lado los planes que haces simplemente, por puro compromiso. No tengas miedo de marcar distancia con personas con las que no te sientes tan bien como quisieras. Apuesta por estar en contacto con aquellos que de verdad te aprecian.
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Planes sociales que son gratificantes
Durante el verano, mucha gente disfruta de su tiempo de ocio, sin embargo, a veces, se comete el error de descuidar dicho tiempo libre durante el otoño o el invierno. Merece la pena aprender a vivir encontrando el equilibrio entre el plano personal y también el profesional. Es decir, entre trabajo y familia. Algo que no siempre resulta sencillo, y además, a veces, se crean trampas emocionales.

Por ejemplo, cuando alguien no se siente bien de verdad al cien por cien con su familia, prefiere estar ocupado, tener trabajo sin límite para pasar el menor tiempo en casa. En ese caso, el problema puede que se tape incluso, durante años, pero en algún momento hará acto de presencia y habrá que afrontarlo.
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