Trastorno de la personalidad por dependencia
Quien sufre este trastorno se caracteriza por una conducta que tiende a las actitudes pasivas, es decir, busca de un modo habitual la reafirmación de terceros para tomar decisiones. Pero esta dependencia le pone siempre a la espera. Con los efectos negativos que ello produce.

Por ejemplo, genera pérdida de tiempo e impide la evolución y el crecimiento personal. Es una actitud que favorece el estancamiento. Este tipo de dependencia se manifiesta especialmente en la toma de decisiones verdaderamente importantes, aquellas que pueden tener un impacto en la propia felicidad.
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Cómo la mente pensante limita tu felicidad
Vivimos en una sociedad en la que la mente y la inteligencia entendida en su forma intelectual tiene una gran presencia. Estamos constantemente enredados en pensamientos que conceptualizan situaciones, momentos y hechos. Sin embargo, la principal trampa de la mente pensante es que no todo puede conceptualizarse en forma de una entidad abarcable con las palabras.

Habrá muchos momentos de tu vida en los que habrás experimentado esa sensación de no tener palabras para expresar cómo te has sentido, situaciones en los que te has sentido conectado con la fuerza de la vida. Somos adictos al pensamiento entre otras cosas, porque la racionalización constante de la realidad nos ofrece una aparente sensación de control y seguridad. Sin embargo, se trata de una falsa seguridad puesto que controlamos algunos aspectos pero no otros.
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Diferencias entre emociones y sentimientos
Emociones y sentimientos son dos conceptos que en la teoría tienen más una función práctica para ayudar a identificar elementos diferentes de la antropología humana, sin embargo, en la práctica de la vida allí donde hay una emoción, surge un sentimiento o varios a modo de causa y efecto. Una de las principales características de ambos ingredientes es el tiempo de duración. Una emoción es breve, mientras que un sentimiento perdura en el ánimo durante más tiempo.

Otro de los puntos a considerar es la preeminencia de la emoción respecto del sentimiento, en un orden de relación causal. Es decir, el sentimiento es el fruto de la existencia de una emoción que conecta con la perceción del mundo y la información recibida a través de las sensaciones.
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Qué es el secuestro emocional
El secuestro emocional es el concepto psicológico utilizado para hacer referencia esa situación de bloqueo mental ante el que la persona parece fuera de sí al estar encerrada en una emoción que le impide pensar las cosas con claridad. Por ejemplo, es posible sufrir un secuestro mental como consecuencia de un ataque de ira que conecta con un trauma no resuelto. El principal punto débil de una situación de este tipo es que corremos el riesgo de tomar una decisión de la que luego nos podemos arrepentir completamente cuando haya pasado ese volcán emocional y observemos la situación desde la calma.

El secuestro emocional nos atrapa de tal modo porque su influencia tiene incluso una huella a nivel físico. Por ejemplo, es posible experimentar dificultades para respirar ante esa sensación de ansiedad y también, tener el pulso acelerado. Nada parece hacer entrar en razón a aquella persona que se siente desbordada por la intensidad de emociones desagradables en máxima potencia.
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No salir de casa ayuda a descansar mentalmente
En una sociedad de ocupaciones y prisas, algo tan básico como estar en casa parece poco frecuente incluso durante el fin de semana. Sin embargo, estar en casa puede ser toda una terapia de recuperación emocional cuando por alguna razón, te sientes en un momento en el que estás poco receptivo hacia los planes sociales. Estar en casa no significa llevar esta idea al extremo de no pisar la calle, sino que esta tranquilidad combina con un estilo de vida pausado en el que priorizas la comodidad de hacer las gestiones y recados en tu barrio.

Estar en casa es como una forma de poner en pausa todo aquello que realmente puede esperar, para recuperar fuerzas. Por la sencilla razón de que tu casa es un espacio que te nutre mentalmente, un lugar personal en el que experimentamos la verdadera libertad. Al menos, este es el ideal de un hogar feliz.
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Qué es el estrés postraumático y cómo superarlo
Existen sucesos traumáticos en la vida de los protagonistas que pueden producir un eco vital a través de una memoria afectiva en forma de estrés postraumático que produce las emociones desagradables que conectan de forma directa con el impacto que ese hecho ha producido en la vida del afectado. Es decir, algunos sucesos tienen tal impacto personal que afectan a los más hondo de la posición de esa persona en el mundo y su forma de vivir.

¿Qué efectos puede producir el estrés postraumático? Cambios bruscos de humor sobre la base de una ira interior permanente que produce un sufrimiento emocional. Las preocupaciones persistentes por la noche que empañan la calidad del sueño en forma de pesadillas que dejan una tensión física y emocional. Uno de los sentimientos más desagradables y que está en la base de un estrés de este tipo es la culpa.
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Qué es la resaca emocional
Estamos acostumbrados a utilizar el concepto de reseca en el contexto de los efectos del sábado noche, sin embargo, las emociones también tienen su efecto resaca de un modo metafórico. Es decir, muchas emociones vividas en una intensidad alta, dejan una huella que a modo de efecto secundario, perdura en el ánimo y en el cuerpo del protagonista. Esta resaca puede visualizarse en situaciones positivas o negativas.

Por ejemplo, de un modo positivo piensa en ese plan que viviste con tal nivel de euforia emocional que más allá de la felicidad de ese momento, al día siguiente estabas literalmente agotado por la implicación en esa jornada. Con frecuencia, este tipo de sensación nos ocurre cuando hemos estado esperando durante mucho tiempo un plan determinado y una vez que ha pasado esa fecha nos quedamos un poco vacíos cuando ya ha pasado todo. Sentimos que más allá de la intensidad de ese momento, todo vuelve a la normalidad de la rutina.
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La enfermedad del vacío existencial
La enfermedad del vacío existencial es uno de esos conflictos internos que más puede anclarnos en lo más profundo de la insatisfacción de la conciencia con el presente. Un vacío que hace referencia a esa sensación de angustia repetida que podemos experimentar cuando sentimos que nos falta algo para ser felices. Y ese algo se convierte en un elemento constitutivo de carencia. Es decir, en el vacío existencial, aquello que nos falta es aquello que no deja que valoremos lo que sí tenemos.

Pero lo cierto es que este tipo de vacío resulta tan complejo y lo envuelve todo de una especie de nebulosa gris, porque puede darse la contradicción de que tampoco sepamos exactamente qué es lo que nos falta.
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