Crecimiento personal a través de la respiración holotrópica
Dentro de las distintas terapias psicológicas que podemos seguir, existen algunas que nos permiten acceder a estados no ordinarios de conciencia, es decir, permitir que los recuerdos y vivencias almacenados en el subconsciente y habitualmente reprimidos u olvidados por nuestra parte consciente salgan a la luz.

Este es el caso de terapias como la hipnosis, la regresión, el rebirthing y la que nos ocupa ahora, la respiración holotrópica, terapias que tienen como finalidad eliminar los bloqueos que impiden el crecimiento personal de quien se somete a ellas. Con ella, se consigue una mayor autocomprensión de nosotros mismos y se facilita el acceso al origen de los problemas emocionales y psicosomáticos, lo que permite sanar desde el punto de vista físico, emocional, psicológico y espiritual.
Seguir leyendo