Abrir el corazón para ser más feliz
Uno de los pasos más importantes que debemos dar cuando estamos encerrados en nosotros mismos y en nuestra realidad es abrir el corazón, ampliar la mirada más allá de nuestra zona de confort. No dar por supuesto que las cosas van ser tal y como creemos cuando pueden ser de un modo distinto. Los pasos más pequeños nos ayudan a abrir el corazón cuando estamos estancados en el desánimo porque esta apertura también es consecuencia de los beneficios saludables que producen decisiones adecuadas.

Por ejemplo, pese a que una persona esté en un momento en el que se siente poco receptiva hacia las relaciones sociales, ha decidido llamar por teléfono a un amigo para quedar.
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¿Cómo influyen los factores externos en la felicidad?
El ser humano ocupa un lugar en el mundo, es decir, no es una isla independiente que no interacciona con el sistema. De hecho, la soledad es una de las peores enfermedades del alma humana y la indiferencia social toda una tragedia causada por el individualismo. Los factores externos influyen en el estado de ánimo pero no pueden ser una condición determinante.
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