Creer en los sueños
Cree en los sueños, esos que alimentan el alma incluso antes de que se hayan materializado en la realidad. No todos los sueños que tenemos tendrán una consecución práctica, sin embargo, es positivo que tengamos la capacidad de ilusionarnos con ellos al margen de cuál sea el resultado final de una acción. ¿Por qué es tan importante emocionarte y soñar despierto? Porque tener la capacidad de hacerlo es sinónimo de tener una visión positiva de la vida y de las posibilidades que ofrece, porque allí donde existe la emoción agradable de un sueño también hay una semilla de pensamiento positivo.

Porque la vida no solo se compone de ese universo material que observamos cada día ante nuestros ojos sino que también existe una amplia riqueza de belleza emocional que es totalmente inmaterial, no se ve pero se siente.
Seguir leyendo

¿Soñamos en color o en blanco y negro?
Si la mayoría de nosotros tenemos dificultades para recordar lo que hemos soñado cuando nos despertaron, seguramente nos resultaría aún más complicado responder si nos preguntaran si lo que hemos soñado era en blanco y negro o en color. Ni siquiera cuando las imágenes están muy vívidas en la memoria podemos responder con todo seguridad, por lo que podemos preguntarnos si, de forma habitual, soñamos en blanco y negro o en color.

Cuando a mediados de los años veinte Freud preguntaba a sus pacientes si soñaban en colores o blanco y negro, estos se decantaban por la segunda opción, lo que resultaba, cuando menos, curioso, ya que lo más habitual es soñar en color, pero no siempre.
Seguir leyendo

Cómo interpretar los sueños más comunes
Los sueños son una interpretación que hace nuestro cerebro tanto de nuestro mundo consciente, es decir, la realidad que vivimos y a la que nos enfrentamos día a día, como de nuestro mundo inconsciente, lo que incluye nuestros deseos, manifestados o no, miedos, esperanzas, etc. Existen, sin embargo, una serie de sueños que son comunes a todos nosotros. ¿Quién no ha soñado que volaba, que se caía o que se encontraba desnudo o en ropa interior ante la gente?

– Soñar que estamos desnudos o en ropa interior delante de los demás, estamos mostrando miedo a ser como realmente somos o a que los demás nos conozcan realmente, o a no ser capaces de responder a las expectativas que los demás tienen sobre nosotros. Algo muy común a todos nosotros, ya que en torno al 50% de la población ha tenido este sueño alguna vez.
Seguir leyendo

¿Qué emociones producen los sueños al despertar?
¿Qué emociones producen los sueños al despertar? No siempre recordamos aquello que hemos soñado durante la noche, sin embargo, la realidad es que esas vivencias del inconsciente también tienen un efecto anímico más importante de lo que parece a simple vista en ciertos momentos. Los sueños pueden tener un significado para ti en función de la interpretación que tú les otorgues.

Por ejemplo, puede ser especial soñar con un familiar que ha muerto. Es como una forma de poder disfrutar de su presencia viva de una forma diferente. Por otra parte, también sucede en el caso contrario que al tener una pesadilla, siempre queda una huella de sensación amarga sobre la mente. Y es que, los sueños son tan propios que no te dejan indiferente.
Seguir leyendo

Sueños recurrentes
Seguramente has tenido un sueño que se repite una y otra vez. Unas veces es un sueño en el que todos los detalles te resultan familiares, los hechos y los lugares en los que éstos suceden son idénticos y la secuencia de los mismos también. En otras ocasiones, aunque los escenarios no son los mismos, hay un hecho o una vivencia que se repite en el sueño, de mil maneras, pero que nos resulta familiar una y otra vez.

La frecuencia con la que se repite puede variar. A veces los soñamos a diario, en otras ocasiones algunas veces a la semana, al mes, etc. Sea cual sea la periodicidad de los mismos, el tema se repite una y otra vez.

A veces estos sueños son positivos y nos hacen sentir bien, pero en la mayoría de las ocasiones los sueños que se repiten son pesadillas.
Seguir leyendo

Interpretación de los sueños
Cuando hemos tenido un sueño extraño, quien más y quien menos ha abierto un libro de interpretación de los sueños para que le ayude a desentrañar su significado. Aunque algunas personas opinan que los sueños no tienen ninguna transcendencia, pero lo cierto es que durante el sueño nuestro inconsciente se libera, con lo cual nos pueden ayudar en momentos de crisis existenciales o problemas emocionales, a tomar decisiones e incluso a recuperar objetos que hemos perdido y que no somos capaces de recordar dónde los dejamos.

La dificultad que tenemos a la hora de trabajar con los sueños es que su contenido es simbólico y pocas veces explícito, lo que hace que deban ser interpretados para conocer plenamente su significado.

Para interpretar los sueños en psicología se siguen una serie de pautas:
Seguir leyendo