Consejos para sufrir menos
El sufrimiento es una realidad inevitable de la vida. Está claro que estamos más preparados para la alegría y la felicidad ya que como explican los filósofos clásicos todo hombre anhela por naturaleza ser feliz. Así lo manifestó Aristóteles, uno de los sabios de la filosofía griega. Sin embargo, Tomás de Aquino también nos hace ser conscientes de que la tristeza forma parte del destino humano en momentos como la muerte, una decepción, una enfermedad o cualquier situación que confronta de una forma clara y directa con la voluntad humana.

¿Cómo puedes sufrir menos en un momento de dolor? En primer lugar, aceptando la situación. Por triste que sea es mejor, asumir los hechos tal y como vienen. De lo contrario, la mente tiene la sensación de estamparse contra un muro cuando se enfada constantemente con los hechos. Además, también tienes que cuidar mucho más de ti en un momento de dificultad: rodéate de personas que te hacen sentir bien, busca momentos gratificantes en la rutina, duerme más, aliméntate mucho mejor, cultiva tu universo emocional, escribe para desahogarte, rellena en una libreta frases positivas de autores célebres, busca consuelo en los libros de autoayuda…
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El masoquismo de sufrir por todo
Está claro que el sufrimiento forma parte de la vida y que existen momentos de mala racha que se convierten en un camino empedrado y cuesta arriba que resulta difícil de sobrellevar. Sin embargo, de ahí a sufrir por todo va un abismo. Sin embargo, seguro que conoces personas que protestan por todo, nunca están contentas con lo que tienen o con cómo han salido las cosas, viven con un temor constante del futuro, también puede darse en personas indecisas que son incapaces de dar un paso por el miedo a equivocarse…

Sin duda, el masoquismo de vivir con el corazón en un puño las veinticuatro horas del día sólo te conduce a la ansiedad y al miedo. Pero además, lejos de hacerte sentir bien contigo mismo, este tipo de actitud conduce a la falta de relaciones sociales. Y es que, al final, es muy difícil acompañar a un amigo que es negativo en estado puro.
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