Cómo ser valiente frente al miedo
El primer paso para potenciar la valentía frente al miedo es recordar que tener miedo no significa ser cobarde sino ser humano. Cuando tenemos miedo, focalizamos en exceso nuestra atención ante ese sentimiento incómodo pero no ponemos nuestra mirada en todos los recursos que tenemos para afrontar el temor. ¿Cómo puedes tener menos miedo cuando sientes que un temor te bloquea y te paraliza?
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Cuatro obstáculos que te impiden vivir el presente
Vivir el presente es una norma básica de la plenitud vital. Sin embargo, cada ser humano se enfrenta a varios enemigos a la hora de poder conectar con el poder del ahora. ¿Qué obstáculos limitan tu capacidad de sentir este instante?
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¿Cómo transformar el temor en valentía?
Temor y valentía son dos términos que van más unidos de lo que parece a simple vista. Si nunca tuvieras miedo, entonces, tampoco podrías poner en práctica tu valentía ante un obstáculo. Por tanto, el miedo es esa barrera que te obliga a superarte a ti mismo, te permite vivir con más fortaleza y poner mayor conciencia a las cosas. Ante el miedo, puedes hacerte diminuto y darte por vencido, o por el contrario, crecer como un gigante desde un punto de vista emocional y superarlo. ¿Cómo lograr tener autodominio en una situación de estas características?
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Lucha por lo que quieres
Merece la pena que te animes a luchar por aquello que te importa ya que no tienes nada que perder, todo lo contrario, en la medida en que dejas de intentarlo, te quedas con la sensación de vacío y de malestar que produce la derrota. Darte por vencido antes de tiempo sólo limita tu autoestima. Anímate a luchar por aquello que quieres en todos los planos de tu vida. Por ejemplo, en el ámbito del amor, deja de lado las malas experiencias del ayer para empezar a vivir de nuevo hoy. La suerte puede estar de tu mano si te animas a recibirla de una forma asertiva. Del mismo modo, en el plano del trabajo, merece la pena que te animes a hacer todo lo posible para trabajar en aquello que te gusta. Para ello, fórmate, elabora un plan de acción para alcanzar tu meta, envía tu currículum a las empresa, incluso, puedes animarte a realizar tu sueño siendo emprendedor.

En muchas ocasiones, en la vida, puede que notes que se ha producido un punto de inflexión en tus valores, en tu forma de ver el mundo y en aquello que quieres hacer con tu destino. Se trata de algo natural puesto que el ser humano está en un proceso de evolución constante.
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Atrévete a ser tú
Cuando hablamos de valentía, casi siempre pensamos en grandes retos que convierten a una persona en toda una heroína. Está claro que todos los corredores de los encierros de San Fermín son valientes porque se exponen a la cornada de un toro, sin embargo, y más allá de este ejemplo visual, existe una valentía mucho más importante que no todas las personas llevan a cabo en su día a día: ser ellas mismas. Debes atreverte a ser tú, da igual quien tengas delante.

Quítate la máscara sin miedo, no temas ser frágil y vulnerable porque al final de tu vida, no te perdonarás haber vivido al margen de la verdad que existe en tu interior y que te define en esencia. Te será más fácil ser tú mismo en la medida en que tengas una autoestima fuerte y saludable, es decir, si te encuentras atravesando una época muy mala a nivel emocional, no tendrás fuerzas para pensar en lo que se debe hacer, y simplemente, irás tirando. Hasta que un día, veas el sol brillar de nuevo en tu ventana.
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