Tu vida empieza hoy
Existe una canción de Sergio Dalma que se titula “La vida empieza hoy”. Esa canción muestra un título que refleja la esencia del pensamiento positivo: cada día, tienes una nueva oportunidad para empezar de nuevo. Por tanto, no desperdicies tu tiempo en objetivos que no merecen la pena porque tal vez, cuando quieras darte cuenta, será tarde para volver atrás. De hecho, nadie puede volver al pasado, lo que sí está en tu mano es empezar tu vida hoy.
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Ponle emoción a la vida
Ponle emoción a la vida, disfruta de verdad de cada instante, siente el poder de tu corazón que se refleja al compás de cada latido, escucha tus emociones que se suceden al ritmo de la rutina, implícate con las personas, con tu destino… En definitiva, anímate a vivir en letras mayúsculas sin poner excusas. La vida no es sinónimo de sobrevivir, es decir, de tener una existencia a medias. En realidad, tu paso por este mundo puede ser gratificante, mejor dicho, fascinante.

Para ello, es importante estar dispuesto a descubrir la felicidad sin límites. Por tanto, se paga un precio: esfuerzo, sacrificio, lucha, constancia… Un tesoro tan grande no es fácil de alcanzar desde la pereza o la apatía. Ponle emoción a los diferentes ámbitos de tu vida. Busca la forma de recuperar la ilusión por tu trabajo. Recuerda la motivación con la que ibas a la oficina durante los primeros días.
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Consejos para mejorar tu vida
Si quieres cambiar de vida, entonces, tiene que asumir que dicho proceso de cambio depende únicamente de ti. Posponer una decisión importante no es una actitud muy sabia cuando hablamos de felicidad. Por tanto, busca en tu interior y descubre cómo es la vida que de verdad deseas. Una vez que tengas clara tu meta apuesta por ella. Sólo se vive una vez. Lejos de la tragedia, tomar conciencia de este punto te hará aprovechar mucho más el tiempo.

Especialmente, te ayudará a concentrarte en el ahora de una forma inteligente. Merece la pena romper lazos con vínculos que sólo te hacen sufrir. Imagina que tienes una relación con una persona que te da más disgustos que alegrías. Vives más momentos de enfado que de emoción. En ese caso, valórate de verdad a ti mismo y apuesta por vivir conectado a otras áreas de la realidad que permanecerán invisibles mientras no tengas la capacidad de decir adiós a todo aquello que te hace daño.
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La vida llevada al límite
Vivir el presente es una cosa y otra muy diferente, buscar el riesgo extremo, vivir al límite para experimentar emociones y sensaciones diferentes. En este caso, aquellos que tienen una visión de la vida de este tipo, confunden la felicidad con la emoción. Por ello, sin ese tipo de vivencias sienten aburrimiento, rutina y vacío. Generalmente, son algunas personas jóvenes las que intentan vivir al límite.

Evidentemente, no es una afirmación general. Sin embargo, algunos jóvenes sí tienen el deseo de conducir a gran velocidad cuando van en el coche sin valorar los posibles riesgos. Del mismo modo, algunos jóvenes son incapaces de salir un sábado por la noche a bailar en la discoteca sin beber alcohol. Es decir, parte de la juventud asocia la diversión con el consumo de bebidas alcohólicas. Lo cierto es que apostar por una vida sana es fundamental, pero también es positivo aprender a pasarlo bien, sin necesidad de caer en este tipo de hábitos. Hábitos que también pueden ser tan nocivos como las drogas que producen un estado de euforia artificial. Lo cierto es que cualquier persona, más allá de la edad, puede tener la tendencia de llevar las cosas al extremo.
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Lecciones de la vida
En más de una ocasión, la sabiduría no tiene nada que ver con el hecho de tener una carrera o tener un perfecto currículum. Nada más lejos de la realidad, la sabiduría vital es algo mucho más profundo. Se trata de esa cualidad que tienen algunas personas que han sido conscientes de su propio destino y han reflexionado una y mil veces, sobre sus vivencias.

De este modo, cuando hablas con ellas y disfrutas de una conversación te das cuenta de que gracias a su generosidad, puedes extraer lecciones importantes para ti mismo. ¿Qué lecciones te da la vida a lo largo de los años? En primer lugar, que debes quererte a ti mismo para poder sobrevivir incluso, en las circunstancias más adversas. Por ejemplo, ante la pérdida de una madre o de un padre. Por otro lado, la vida te muestra que no todo se puede explicar con la razón y que la existencia humana está bañada de misterios e incertidumbre. Sin embargo, dichos misterios están acompañados de la belleza que potencia el conocimiento y la curiosidad.
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Fluir al compás de la vida
En más de una ocasión, habrás sentido que tu voluntad se opone a diferentes cambios que se dan en tu vida. Esta resistencia lejos de darte calidad de tiempo, te causa sufrimiento y dolor. La aceptación es una de las bases del bienestar emocional. Una aceptación que implica decir sí a todas las cosas buenas de la vida: placer, alegría, amistad, amor, felicidad… Pero también, apertura para asumir realidades mucho menos agradables como la enfermedad, el dolor y la muerte. No sólo la muerte propia sino también, la de amigos, conocidos y familiares.

Aprender a fluir implica el arte de la relajación. Es decir, dejar que la vida siga su curso sin pretender controlarlo todo al cien por cien. Al revés, es bueno dejar que la vida te sorprenda. Por tanto, ten tu mente despierta para dejar que lo mejor llegue a tu vida. La realidad es que desde el pensamiento negativo, el futuro se observa con mucha oscuridad.
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Dibuja la línea de tu vida
Existen ejercicios que son muy positivos para reflexionar sobre el destino y la trayectoria desarrollada a lo largo de los años tanto en el plano personal como en el profesional. Para ello, puedes animarte a dibujar con la misma espontaneidad de un niño pequeño la línea de tu vida sobre un folio en blanco. Se trata de elaborar una carretera, con líneas rectas, subidas y bajadas.

Dichas subidas representan esos momentos de la vida en los que se recuerda haber vivido un muy buen momento, y también, donde sentiste que tu autoestima fue a más. Por el contrario, una cuesta hacia abajo determina una caída, una decepción, un fracaso, una traición, un desamor, en general, cualquier cosa que a ti te hiciera sufrir, y por tanto, también hiciera que tu autoestima fuese a menos.
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¿Miedo a la muerte o miedo a la vida?
¿Miedo a la muerte o temor a la vida? Existen muchos tipos diferentes de miedos, sin embargo, en esencia, muchos temores pueden reducirse a dos: el miedo a la muerte o el miedo a la vida. Es importante reflexionar sobre esta cuestión que creo que abre una nueva puerta dentro de la superación personal en tanto que permite y favorece el autoconocimiento.

Además, mientras que todo el mundo vive con la sensación de que tiene un gran miedo a la muerte por el misterio que representa, la realidad es que el verdadero temor, a veces, surge de la propia vida. Pensemos por ejemplo, en una persona que cambia de trabajo constantemente, que no aguanta más de un año en una empresa porque todo le aburre. Esta actitud refleja miedo a la vida. En concreto, miedo a tener éxito, a triunfar y a que las cosas vayan bien.
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