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5 consejos para dejar de amar a quien no te corresponde

5 consejos para dejar de amar a quien no te corresponde

Por salud emocional, es indispensable dejar de amar a alguien que no te corresponde, especialmente, si esa situación te lleva a seguir insistiendo o luchando por algo que no tiene futuro.

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Acepta la situación

Para dejar de amar a alguien que no te corresponde, en primer lugar, es indispensable que asumas la situación tal y como es, que no guardes en tu interior ni la más mínima esperanza. Este paso lo puedes dar con la ayuda de todos aquellos que te quieren que son quienes mejor te pueden aconsejar y decir la verdad sobre aquello que ellos ven desde fuera. Muchas veces, hay matices que se ven mejor como persona ajena a la situación porque se tiene más objetividad.

Busca distracciones

En segundo lugar, es positivo buscar distracciones a través de actividades prácticas. Por ello, puedes apuntarte a algún curso que te ayude a centrarte en el ejercicio físico. Al principio todo supone un esfuerzo porque el amor es muy absorbente en su fase inicial, pero poco a poco, te darás cuenta de que existen momentos en los que te olvidas por completo de la otra persona.

Corta el contacto con esa persona

En tercer lugar, corta todo contacto con esa persona y céntrate en tus amigos y en tu familia que son quienes de verdad te quieren y te valoran. Pero eso sí, evita hablar todo el rato de ese amor con ellos, porque es una forma de tener presente a quien tiene que salir de tu vida para poder recuperar la ilusión y la alegría.

Cuida tus heridas en solitario

En cuarto lugar, para olvidarte por completo evita llevar a la práctica lemas equivocados del tipo “un clavo saca a otro clavo”. Elabora tu proceso de duelo en solitario, porque cuando te recuperes lo harás de verdad y no habrás dejado otras víctimas a mitad de camino. A nadie le gusta que le utilicen.

¡Deja de idealizarlo!

Para finalizar, si quieres olvidarte de esa persona especial, entonces, intenta centrarte siempre en sus defectos y dejar de lado sus virtudes.

Este artículo es meramente informativo, en PsicoBlog no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Comentarios (49)

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49 comentarios
Rosa
Pues cada una nos quejamos de alguna manera yo si tengo una relación donde tenemos año y medio y era todo bonito al principio luego hace tiempo aca parese no interesarle mi compañía como pareja si no como conocida todo su tiempo era para mi ahora son escusas pido se aleje según no puede porque me ama pero como mujer siento no me desea y yo sufro demaciado quiero alejarme no puedo porque yo si le amo pero vivo un infierno entre que dice me ama pero demuestra lo contrario no se que hacer yoro casi tpdas las noches me duele su poco interés de estar con migo pero me lío cuando el según dise amarme
Nicol Sierra
Ami me a tomado mucho dejar de sentir cosas por un amigo, y mas ahora que estudia conmigo en mi mismo salon y al lado mio. Encerio que me desconcentro facil, no me hallo y aveces por circunstancia de celos pierdo los estribos son que el sepa... Encerio cada vez que lo veo siento que mi corazon corre a mil y que se me forma un nudo en la garganta, aveces cuando cruzamos palabra o estamos hablndo de algo busco la forma de abrazarlo, y encerio que nunca me habia gustado alguien de esta forma.
Pero es dañino porque el me ve es como su amiga y no como algo mas, asi que no puedo insistir ni mucho menos amararrme a algo nunca va a ser.
Luis
Tube una mujer salimos dies años y tuvimos una hija cuando mi nena cumplió dos años me dejo por otro hombre ahora se separaron el caso es que nunca la deje de querer aún la amo y le trató de acercar y me rechaza terriblemente yo la quiero y tendré que verla de por vida tenemos una nena ahora pasaron tres años la quiero y sufro demasiado.
Beatriz
Que mal lo siento mucho pero lo único que tienes que aser es aseptar la realidad y darte una oportunidad tú también
Bane
Yo tengo con mi pareja ya 9 años y 2 años de vivir en pareja pero no se como dejarlo no nos entendemos en nada no tenemos comunicación a el siempre le importa más su fútbol sus amistades sus estudios su trabajo etc. Tenemos un hijo q va cumplir 2 años ya pero yo le eh rogado que nos dejemos xq n es vida vivir con alguien que n t valora y q siempre ay otras cosas q esta en primer lugar que tu y tu hijo pero es el q n m deja siempre m busca y no se ase ya
Mar
Yo no soy capaz de dejar la relacio y eso q ya son discusiones semanales gritos y el ya ha dicho varias veces q se iba y yo acabo suplicando q no que lo quiero. Intento hacer todo lo mejor q puedo para q no se moleste por nada pero nunca lo consigo aiempre hay algo por su parte q encuentra mal. Y no tengo valor de dejar la relacion lo q me hace enfadarme conmigo misma y me siento a morir.
Vacío
Hola, hace casi dos años mi ex mujer me dijo que no me amaba más, las peleas eran cada vez peor porque me ocultaba cosas, hasta que en menos de un mes de que me dijera que no me amaba, me pidió que me fuera de la casa; tenemos dos niñas en común; yo tenía 28 años y ella casi 24 cuando nos separamos, estuvimos casi diez años juntos, casi nueve conviviendo, fuimos papás muy prematuramente. El caso es que aquella persona que me decía que no podía vivir sin mi, que era el amor de su vida, en menos de un mes dejó de sentir todo eso, y da la casualidad que fue desde que empezó a tener amigas mayores que ella y todas separadas. El fin es que yo estoy cada vez peor, no puedo olvidarla, quiero irme lejos pero están mis hijas que son lo más importante en mi vida... trato y trato, y ella me dice que la molesto, y no hago nada para que fuera así... Necesito un consejo, cómo hago para mirarla y no desearla? No querer abrazarla y decirle que la amo con todo el alma? Me destrozó y aún así sigo sintiendo esto por ella luego de tanto tiempo.
Are
Pues yo tengo con mmi esposo 13 años, en ese tiempo hemos pasado muchas cosas y una de ellas fue qe le fui infiel y ha raiz de eso el tambien lo ha sido y se agarra de ahi para decir qe es por mi culpa, me insulta, yo tengo un hijo de una pareja anterior y siemore me esta rexlamando qe estuve con otro qe lo mejor de mi se lo di a ese otro, qe por mi volvio a agarrar el vicio de fumar y ultimanete tona cada fib de se semana. Ya e canso de todo he hecho de todo oara qe este contebto, tenemos.dos hijos en comun pero no se qe le pasa, yo.siento qe el eda reprimido por alguien osea qe qiere a alguien mas y esta conmigo por los niños, esta arrepentido de estar cnmigo, no.me valora siemore me anda haciendo sentir menos, mas bien trata de hacerlo porqe yo no estoy deacuerdo eb lo qe me dice pero me duele muchisimo todo lo qe me.dice y yo qisiera dejarlo pero no puedo hay algo qe no me.deja tomar esa desicion, lo qiero pero yo se qe esto cada vez va peor y qisiera estar con el siempre pero qe el volvuera a hacer como antes no se qe es lo qe qiere o porqe esta asi, le he pregunado directamente las cosas y el.me niega qe qiera a alguien mas. Me da a ebtebder qe es por mi culpa qe el esta asi por mi pasado no lodupera no se, se qe es algo enfermizo y qe el esta mal pero no se qe hacer, siento qe ya no qiere pasar tienpo cnmigo y yo li presiono porqe yo qisiera qe fueramos su prioridad pero no es asi
Juan
Hola yo la estoy pasado por lo mimo mi mujer ya no me quiere pero yo a ella la amo i ella quiere separase de mi i no sé cómo aser porque la amo tanto que m pero tanto que la quiero tener en todo tiempo mi mujer ya no me quiere por erró mi tuve otra i ella conoció otro pero tenemos 3 hijo i yo me di cuenta q la que amo es a ella pero aora ella no me ama i lo demuestra quien me podría dar consejo
C.....
Ya pasaron 8 años y aun lo tengo en mi cabeza
Lo más triste es que estoy casada ahora y tengo dos hijos
Pero su recuerdo sigue clavado en mi mente.
No puedo olvidarlo y no se porque razón
:'(
Mayra
Lo mejor que puedes hacer para olvidar a tu amor es adoptar o adquirir una mascota que te llene (en caso de gustarte los perros) y volcarte por completo en los canes y sus necesidades si dispones de tiempo libre. Te ayudará a mantenerte más enérgica más sociable y harás nuevos amigos (quizá conozcas a chicos majos y sensibles que defienden los derechos de los seres más nobles que existen) suelen ser chicos muy nobles cariñosos y sensibles. En mi caso cuando me enamoro de forma natural de alguien nuevo al anterior lo olvido por completo. Lo único malo es que en diez años nadie me ha correspondido todavía y ya tengo 33 pero me voy a mudar de ciudad (a estas alturas necesito un cambio)

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