Relaciones

Consejos para cambiar de actitud ante la soledad
La soledad es un sentimiento que duele cuando se percibe esta experiencia como una vivencia negativa. La actitud que cada persona adopta ante la soledad puede marcar la diferencia en la filosofía de vida. Uno de los pasos más importantes para mitigar el impacto emocional ante la soledad es comprender que esta experiencia no es eterna ya que las circunstancias cambian constantemente.

El mayor foco de sufrimiento se produce cuando la persona visualiza su futuro y proyecta su presente en el mañana. De este modo, traslada su angustia interior a su futuro en forma de desesperanza.
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Beneficios de la amistad cuando estás en un buen momento
Con frecuencia, se habla mucho sobre los beneficios de la amistad verdadera cuando atravesamos un momento de tristeza pero no tomamos la misma conciencia de los efectos secundarios agradables que aporta este vínculo cuando estamos en una situación de alegría.

Los amigos verdaderos no solo intentan estar ahí en los malos momentos de tristeza, sino también, acompañar en la alegría y la celebración. Esta visión de la amistad parte de una filosofía positiva de la vida. ¿Qué efectos produce este vínculo amistoso?
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Cómo hacer balance de la relación de pareja
En la recta final de año es un buen momento para hacer balance del nivel de satisfacción profesional y también, del nivel de valoración del plano personal. Una relación de pareja atraviesa ciclos distintos a lo largo del año. De vez en cuando, es positivo hacer balance para saber cuál es la situación actual de la relación. Este balance es necesario tanto cuando dos personas se encuentran en un mal momento como cuando son felices.

Intenta ser objetivo

El paso más importante al hacer balance de tu nivel de satisfacción en tu relación de pareja es la objetividad. Puedes realizar el ejercicio de enumerar una lista de fortalezas y debilidades para tener una perspectiva más nítida del contexto.
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Buscar la aceptación de los demás
Existe una actitud posible que cualquier persona ha podido adoptar en algún momento de su vida de un modo más o menos habitual: buscar la aprobación de los demás responde a esa necesidad de amor y reconocimiento que todo ser humano tiene en su corazón. Sin embargo, cuando buscamos esta aprobación externa es porque el vínculo que mantenemos con nosotros mismos se ha debilitado.

Esta necesidad de aceptación roba naturalidad a las relaciones personales ya que quien se encuentra en este rol desea agradar a los demás, incluso más allá de su propio criterio. La soledad también puede ser una causa de esta situación emocional.
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La compañía que aporta la comunicación tecnológica
Hoy en día, se habla mucho sobre los problemas de incomunicación derivados por el uso excesivo del teléfono móvil y las redes sociales. Sin embargo, conviene ampliar la mirada también para comprender las oportunidades que este tipo de interacción aporta a todo ser humano pero especialmente, a aquellas personas que por las circunstancias que sean, tienen pocos espacios de interacción social. Y tal vez, el simple hecho de formar parte de un grupo de whatsapp formado por compañeros de un curso, puede ser una nueva puerta.

Además, desde el punto de vista emocional, una de las ventajas que aporta la comunicación tecnológica es la inmediatez, la posibilidad de contactar con cualquier persona de un modo directo. Este tipo de servicio es muy valorado también por aquellas personas que viven solas en su domicilio y para las que una llamada de teléfono o un mensaje de whatsapp significa mucho más de lo que pudiera parecer. Significa la posibilidad de poder seguir conectado con los demás y evitar el aislamiento.
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Cuándo es mejor no casarse
Casarse no es una obligación pese a que algunas personas vivan este paso como una especie de imperativo social marcado por convencionalismos de aquello que supuestamente debe hacerse a cierta edad. Sin embargo, aquellas decisiones personales que implican a una segunda persona, deben tomarse con una mayor responsabilidad todavía para no jugar con las expectativas ajenas: ¿Cuándo es mejor no casarse?

Es mejor no hacerlo cuando el primer pensamiento que viene a la mente de aquel que está a punto de dar el paso es que podrá divorciarse si la historia no sale bien.
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No dejar de lado a los amigos tóxicos
El concepto de amigos tóxicos tan utilizado en la actualidad parece haberse convertido en una etiqueta recurrente para clasificar a aquellas personas cuyos comportamientos pueden resultar incómodos y molestos para los demás. Sin embargo, cuando se habla sobre la amistad tóxica, en la mayoría de las ocasiones se utiliza este concepto para señalar con el dedo el comportamiento de los demás y no se utiliza para hacer autocrítica en primera persona.

Antes de dejar de lado a un amigo que tiene comportamientos tóxicos conviene comprender que todos somos susceptibles de haber tenido comportamientos de este tipo a lo largo de nuestra vida. Por otra parte, la paciencia también es una virtud importante en relación con el cariño. Aspirar a la perfección produce la frustración de que nadie logre estar a la altura de ese ideal.
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Recomendaciones para hacer amigos en el trabajo
Pese a la competitividad que en muchos casos acompaña al ámbito profesional, amistad y trabajo no son dos conceptos incompatibles. De hecho, allí donde las personas pasamos muchas horas de nuestra vida es donde tenemos más posibilidades de conocer gente. En muchos casos, te unirá una relación de compañerismo con otros colegas de profesión. Pero en otros casos, seguramente menos numeroso, te unirá un vínculo de amistad. ¿Cómo hacer amigos en el trabajo?

Establecer una confianza gradual

El trabajo aporta una relación de convivencia profesional diaria con otros compañeros. Por esta razón, es conveniente tener paciencia, vivir las relaciones de forma natural y dejar que la confianza surja poco a poco en la espontaneidad de la rutina.
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