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Cómo afrontar la inseguridad en el trabajo

Cómo afrontar la inseguridad en el trabajo

Existen personas que se muestran de una forma totalmente diferente en función del contexto en el que se mueven y se relacionan. Lo cierto es que las personas tímidas pueden tener grandes dificultades a nivel emocional al incorporarse a una nueva empresa y no conocer a nadie.

La realidad es que en el ámbito laboral, las relaciones interpersonales también son muy importantes. Es decir, es esencial tener un ambiente humano y poder contar con compañeros que te valoran y te aprecian.

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Ábrete a tus compañeros

Para afrontar la inseguridad en el trabajo no puedes quedarte encerrado en ti mismo sino que también debes tomar la iniciativa a la hora de presentarte e interesarte por conocer a los demás. Con un poco más de tiempo seguro que te conviertes en uno más del grupo.

Analiza tu inseguridad

Por otra parte, para hacer frente a la inseguridad en el trabajo debes pensar si dicho sentimiento es normal y objetivo. Por ejemplo, un joven licenciado que hace frente a su primer trabajo puede sentirse con total naturalidad un poco desorientado.

Conforme vayan pasando las semanas y vaya afrontando nuevos retos se sentirá bien consigo mismo, más capaz e incluso, más maduro. Por otra parte, la inseguridad es totalmente natural ante una situación nueva. Por ello, piensa que ante el cambio, es normal reaccionar con prudencia y también, a la expectativa. Es decir, protegiéndote para no sufrir más de lo debido.

Piensa en positivo

Para moderar los sentimientos de inseguridad también debes generarte a ti mismo pensamientos positivos que te ayuden a estar mejor y a confiar en ti. Piensa en todos los obstáculos que superaste en el pasado y que te parecieron imposibles de afrontar.

Lo cierto es que la edad es un punto a favor en este sentido y los años te aportan madurez y confianza en ti mismo y en tu capacidad de talento ilimitado. Mucha suerte.

Este artículo es meramente informativo, en PsicoBlog no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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