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Cómo alejarte de aquello que te hace daño

Cómo alejarte de aquello que te hace daño

En la vida, existen tantos matices, ámbitos y realidades que te afectan de una forma directa o indirecta, que a veces, no es fácil encontrar el equilibrio de vivir en conexión con el pensamiento positivo. Puede que algo te robe la paz interior de algún modo. Cuando eso sucede, te resulta imposible vivir el presente porque la mente se centra en una angustia futura, en un peligro que está por llegar. ¿Cómo alejarte de aquello que te hace daño?

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Alejarte de una persona que te hace daño

Cuando se trata de una relación destructiva ya sea de amor o de amistad, entonces, el paso necesario es el de romper los lazos con esa persona. Existe gente que por miedo de estar sola prefiere compañía alrededor aunque dicha compañía no sea muy positiva. Cambia este modo de pensar porque debes aprender a quererte y ser tu mejor amigo.

¿Eres tú quien se hace daño?

En otras ocasiones, puede que haya algo en ti que sea lo que te hace sufrir. Por ejemplo, puede que seas muy crítico contigo mismo, que tengas una baja autoestima, que des muchas vueltas a la cabeza… En ese caso, debes modificar el trato que te das a ti mismo para aprender a respetarte desde hoy mismo porque eres una persona valiosa que merece la pena.

Situaciones comunes que hacen daño

Dentro del entorno laboral también pueden producirse muchas situaciones que te hacen daño. Cuando se trata de un malestar constante en forma de estrés o ansiedad debes valorar la posibilidad de cambiar tu actitud. No te tomes las cosas tan en serio y aprende a relativizar los conflictos con sentido del humor. Busca apoyos emocionales en otros amigos o compañeros de trabajo. Pide ayuda cuando sea necesario.

En la vida también hay situaciones que duelen de forma lógica y de las que es imposible distanciarte porque tampoco quieres hacerlo. Así sucede, por ejemplo, cuando sufres por la enfermedad de un ser querido. En ese caso, lo único que se puede hacer es sobrellevar el dolor del mejor modo posible.

Este artículo es meramente informativo, en PsicoBlog no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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Comentarios (3)

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3 comentarios
Marta
Tengo una amiga que solo me utiliza para dinero y bueno voy a la misma escuela con ella pero no ce como elejar me de ella yo twngo una mejor amiga pero ella simprecse molesta conmigo ella pero no ce
nicol
ella con otras persona es distinta solo conmigo se porta asi yo la quiero mucho mas que una hermana ella me dice que me quiere pero como yo he dicho que las palabras se las lleva el viento ella no lo demuestra siempre me quiere ser quedar mal ante todo y ante todos lo ultimo que me supo decir que no le interesaba mi vida
andy
me gusto mucho el escrito me reflejo en el porq justamente me siento con una profunda angustia, todo lo q hago no vale nada sirve para el no se que hacer me siento terrible necesito que alguien me aconseje la verdad lo necesito mucho.
Maite Nicuesa
Habla con un amigo con el que tengas mucha confianza y pide ayuda. Mucha suerte:)))
Gracias por comentar.

Cómo alejarte de aquello que te hace daño
Cómo alejarte de aquello que te hace daño