Compartir

Detecta los síntomas de la tristeza

Detecta los síntomas de la tristeza

Atender el mundo emocional es importante para conocerte a ti mismo, es decir, para saber qué sucede dentro de ti. Por ello, a veces, deberás encontrar un espacio para pararte a pensar. Lo cierto es que existen casos de personas que arrastran problemas de estrés durante meses sin hacer nada por solucionarlo a tiempo. Del mismo modo, también existen personas que hacen frente a una depresión y no piden ayuda para superar el obstáculo. Pedir ayuda es un gesto de valentía no de debilidad puesto que implica asumir los propios límites.

También te puede interesar: 5 síntomas físicos de la felicidad

El desamor, una de las causas de la tristeza

La tristeza es una emoción intensa que surge ante diferentes causas. Por ejemplo, el desamor suele ser una de las mayores fuentes de sufrimiento en tanto que todo amor que no es correspondido causa dolor. Del mismo modo, el final de una historia puede vivirse como un gran fracaso.

Por la sensación de pérdida

La tristeza surge también ante la sensación de pérdida, es decir, en la medida en que posees un objeto importante para ti sientes tranquilidad, por el contrario, experimentas inquietud al perderlo. Por ejemplo, una persona que es víctima de un robo sufre dolor anímico. De hecho, también existen objetos que más allá de su valor económico tienen un enorme valor sentimental, por ejemplo, las fotografías de los seres queridos.

Otras causas de la tristeza

Además de las anteriores, existen otras causas de la tristeza que también son muy comunes en nuestra sociedad:

  • La muerte de un ser querido produce una enorme sensación de soledad cuando el vínculo que se tenía con la persona desaparecida es muy cercano.
  • En la misma línea, el dolor físico causa también tristeza, por ejemplo cualquier enfermo se siente mal cuando le diagnostican una enfermedad grave más allá de que quiera afrontar el reto con optimismo.
  • La traición de un amigo produce tristeza, la deslealtad, la falta de confianza, la mentira son otras de las causas que pueden originar este sentimiento universal que afecta al hombre de forma directa.

Escuchar las emociones es más que importante para poder vivir y ser feliz.

Este artículo es meramente informativo, en PsicoBlog no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Detecta los síntomas de la tristeza, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Crecimiento personal y autoayuda.

Comentarios (2)

Escribir comentario sobre Detecta los síntomas de la tristeza

¿Qué te ha parecido el artículo?
2 comentarios
Mendoza57
Me gusta la forma en que se habla de la tristeza como algo patológico, pero, no veo que se haya hablado de sus síntomas, como lo sugiere el título...
Marcela Aguilar
Me gustaria recibir todo tipo de informacion sibre este tema,me interesa mucho,Gracias
Maite Nicuesa
Muchas gracias por tu comentario y gracias por participar en Psicoblog.

Detecta los síntomas de la tristeza
Detecta los síntomas de la tristeza